怎么可以改掉吃手指甲盖的毛病

会员108368948 23岁 已回复
从小到大一直都吃,今天我22了?指甲长一点我就吃一点。。。我快烦死了
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王树梅 医师 黄烨神农居医院其他 二级乙等
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,窦性停搏...
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问题分析:你好,经常吃手指甲盖手指甲盖老是秃秃的。不要咬了。
意见建议:建议去医院做一个微量元素检查,很有可能是缺锌引起的,可以喝一段葡萄糖酸锌。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,不良情绪聚集,感觉比较敏感,喜欢吃手指甲,内心缺乏安全感。
心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,使用系统脱敏法,学习放松技巧,建立焦虑等级,实施系统脱敏。
温娟 北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:你好,根据你所说的情况,你这是从小养成的不良习惯,是行为方面的问题,需要纠正。一方面,你要下定决心,坚持改变;另一方面,你可以采取一些奖惩措施,经常有意识的提醒自己不啃,如果出现错误行为对自己进行惩罚,或者请人监督自己,也可以保持涂指甲油,毕竟这样啃过之后不好看,而且指甲油有毒不能入口。
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可以心理疗法来改掉咬指甲的毛病,还可以进行行为矫正疗法的治疗。可以通过转移注意力的方式来改掉这个毛病,比如嚼口香糖,或者直接把自己的手弄脏,自己感到厌恶就不会再愿意去咬了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

属于心理问题,需要进行心理调节。小孩子喜欢咬指甲,这就是临床上的咬甲癖,这属于一种心理问题。可以教育孩子咬甲癖的危害性。另外,比如可以选择在手上涂抹辣椒素,当孩子咬指甲时局部会产生烧灼辛辣感,让孩子产生心里忌惮,可以达到戒断效果。当然不要让孩子有过大的心理压力。保持家庭和谐氛围,尽量不要给孩子过重的压力,多和孩子沟通交流,有利于病情的控制。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,小孩吃手指甲是缺乏微量元素。
小孩吃指甲可能是缺乏微量元素所致,尤其是缺锌、铁等,可以在医生的指导下,适当的通过药物进行补充,如锌、铁、钙等微量元素。生活中要培养小孩养好良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,不挑食、不偏食。家长在孩子吃手指甲的时候尽量不要粗暴的制止,而应该分散注意力,让孩子逐渐忘掉吃手指甲的习惯。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果发现宝宝啃指甲,家长要想办法制止。可以先耐心地让宝把手指慢慢从嘴里移开,再配上微笑、点头或夸奖的口吻表扬宝,最后用故事或玩具分散宝的注意力正面引导,让宝知道啃指甲的危害性。纠正孩子啃指甲的毛病需要有一个过程,年龄越小,越好纠正,所以,家长发现孩子有啃指甲的毛病时就要尽早矫治。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩吃手指甲习惯不太好改,较小的孩子可以用磨牙棒试试,大些的孩子就得批评教育,经常去纠正。要注意孩子的手卫生,防止细菌病从口入,让孩子做些别的事情,转移这种习惯孩子吃手咬指甲和孩子微量元素缺乏营养缺乏有关系,首先要查查微量元素,及时补充。多给孩子吃,一些高蛋白食物,瘦肉,鱼类蛋类奶类可以提高孩子免疫力,补充营养。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝咬指甲,可能是由于紧张、焦虑,也有可能是由于异食癖,所导致的一种现象,与体内缺铁、缺锌、缺钙有关。应该带孩子到正规医院进行检查,多给孩子吃一些含锌、含铁、含钙量高的食物,适当补充锌剂、铁剂、钙剂。平时应该多关心孩子,避免过分的批评,避免宝宝产生焦虑、紧张等心理情绪。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。