你好 !~ 我现在身高170厘米;体重54公斤;请问在1个...

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你好 !~ 我现在身高170厘米;体重54公斤;请问在1个月之内怎么能使我增加10斤~20斤。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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健康增肥,建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,如果用激素一周你就可以胖的,但是有副作用啊。如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。
相关问答

一般这个时候不会有体重增加的,在怀孕期间应该要注意休息,现在不要做剧烈运动,要加强营养的,你在怀孕期间,应该要定期到医院做孕期检查,观察胎儿的发育情况,在怀孕的前三个月,是应该要禁止同房的,不要紧张放松点,不要烦躁,多散散步,做点有食欲的菜,选择清淡,富于营养和适合口味的食物,且应少量多餐,好好调节自己的状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

体重增加7~8斤是正常的。孕五个月属于孕中期了,早孕反应消失,胎儿发育较快,体重也会增加,孕中期是排除胎儿畸形最关键的时期,需做好孕期检查,排除胎儿畸形。可以富含蛋白质的食物,有利于宝宝发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

想要帮助长身高在日常饮食中要补充含钙丰富的食物,保证营养均衡荤素搭配,保证充足的睡眠,多运动。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

身高170,体重140,是正常的,目前最简单的计算标准体重的方法是,实际身高厘米数-105,就是标准体重的kg数,因此170的最标准的体重为65Kg,但在上下波动10%都属于正常范围,因此70kg的体重为正常范围内体重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肺癌7个月后体重增加并没有什么问题的,这说明目前身体状态还是比较好的,但也要注意饮食上进行控制,尽量不要吃太多油腻的食物的,也要适当的进行活动锻炼,避免身体过胖,导致出现有一定的,血脂偏高等情况的发生的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

对于基础体重比较轻的女性,一般在怀孕四个月,体重增加5到10斤视为正常。而对于基础体重比较偏重的女性,怀孕四个月的体重增加在五斤内,或者是没有增加才算是正常。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮