多疑偏执自卑承受能力小幻想怎么办?

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怎么改变自己的思维呢?我一直以为按学习革命那本书上说的具体随意思维或者抽象随意思维是好的。具体随意思维就是随便哪件具体的事情去想它是怎么回事?就是按自己观察选择按自己的方式去思维做事情。这本书就是说图像思考是好的。奇妙联想记忆法,联想慌诞的和自己有关的就记住了?我特别好怀疑,还偏执,喜欢一个人就说不喜欢总想拿住人家怎么办呢?我先在总想上一个工作,在小学工作挺荣耀一件事,但是做两天就不想做了,老听见别人说我不好说我做不了有神经病其实没有,我就一直提醒自己包容别人,最后也没包容了,课也没及时备,校长批评我我就感觉压力像山一样大压下来我都快崩溃了。学生也没管好,说我适应不了被辞退了,我心里还感觉听羞愧的,老想做那个工作梦见三次在那工作了。我该怎么办呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王兰芳 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,根据你描述的情况不要想的太多,要积极的备课,教好学生是对校长的汇报。同事之间多沟通。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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指导意见:根据您的描述,您是因为内心有压力,遇到事情容易胡思乱想,容易紧张,敏感多疑,建议您要注意保持一个良好的心态,内心有烦恼,不要憋在心里,使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。
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生理性腹泻多见于6个月以下的婴儿,出生后不久便有腹泻的症状,每天大便次数多,甚至十几次,每次大便量不一定很多,其中含少量水分,一般没有特殊腥臭味。生理性腹泻的婴儿除大便次数增多外,多无其他症状,食欲好、无呕吐、生长发育不受影响,添加辅食后,大便即逐渐转为正常。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。


指导意见:其实出现这样的情况很大的原因是由于你自己的内心缺乏安全感导致的,你对自己没有信心,总觉得自己在别人眼里都是不太好的,很容易胡思乱想。试着放松一点,不要刻意的去想这些。希望你幸福。

余国伟妇产科中信惠州医院
擅长:妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病


意见建议:你好,这种情况可能是精神分裂症,建议你到医院心理门诊看看,明确诊断进行治疗

张纪阳医师内科内乡菊潭医院
擅长:内科常见疾病


心理指导:你这样情况有没有找医生,诊断过,有做过睡什么治疗没有? 要相信有问题都是暂时的,都是可以通过努力改变好起来的。 幻想症一病症,都是源于过度沉浸于自己内心世界,虚幻,想象,多面对现实生活,保持健康的生活习惯,每天早睡早起才会散步晒太阳,生活要有目标有希望有理想,能让自己更坚韧,能认识到自己的问题,一定要认真忏悔,修正自己的不健康行为,正面思维,注意用脑卫生,要相信道理,做针灸, 多听音乐古琴曲,按摩神门穴四神聪穴神庭穴百会穴。要阅读,开阔自己的视野,读黄帝内经,全面提升健康素养,修身养性,写日记,琴棋书画都是好的选择和途径,饮食要清淡。

杜艳星心理诊所私人心理咨询师
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,应激反应及适应障碍


指导意见:至于其他和人相处的时候想得太多,是无法避免的,因为就是有人天生敏感一些

金峰妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经

指导意见:首先保持情绪稳定,口服养血安神颗粒碳酸钙片,配合口服一些复合维生素片。和维生素b,就可以改善这种状况

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎