觉得自己有社交恐惧,深受困扰该怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我觉得自己有社交恐惧,平时跟年龄相仿的人在一起还好,一旦跟比我年长,像老师、上司这样一些人就会很难受。不敢主动去跟他们沟通,路上遇到了还要远远地躲开他们。平时朋友也很少,最近基本上连固定的那两三个朋友都没有联系,感觉整个人很压抑,很焦虑。
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理指导:您好,你的表述疑为社交恐惧症,一般患者表现为害怕自己在有人的场合,害怕被人注意,在这样的场合里患者会出现表情明显尴尬、发抖,躯体出汗,脸部红通,赤红面为代表,同时有行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意,如果被别人注视到,想钻到地缝里的表现,失误频频,同时也害怕、恐惧,怕成为人们耻笑的对象。请与当地医院进行确诊与治疗。
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就觉得自己是得了癌症可以去正规的医院进行相关的检查和筛查。不要过度紧张和担心,保持好心情。老是怀疑自己得癌症在临床上属于恐惧症的一种,叫做恐癌症,是对癌症极其恐惧的心理,这种心理发展往往与患者的生活事件有关系。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

气虚之人主要表现为疲劳乏力、不耐饥饿、易疲劳、出汗多、易感冒,有时伴有头昏、贫血等,稍一劳累则出气不赢。人若气虚可选用黄芪、人参、党参、红枣、山药、莲米、糯米、白扁豆、小米、动物肉、甲鱼、鳝鱼、牛奶等来进补,还可选用西药的钙片、多种维生素、ATP、氨基酸等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

月经期出现性欲增强,有很多人都会出现这种现象。因为月经期,整个盆腔充血,并且随着雌激素的下降,雄激素相对增高,所以也会表现出性欲增强的症状。这种主要考虑是月经期间没有性生活,或者是激素水平改变导致的,一般没有什么影响的,不过月经期间一定要注意不能同房的,以免感染妇科疾病,如果没有出现什么其他不适症状,一般没什么大碍,注意做好个人的卫生,预防感染。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

因为头发头屑多可能是清洁不当、真菌感染等原因造成的,对应采取正确的头部清洁、药物治疗等方法后,有助于改善这种现象。
1、正确的头部清洁:因为洗头水过热、长期不洗发、洗发后清洁不彻底等不正确的头部清洁方式都可能导致头发头屑多,因此建议患者平时注意养成正确的头部清洁习惯,如洗头水适宜、定期彻底地清洗头发等。
2、药物治疗:在头皮受到真菌感染后引发脂溢性皮炎,也可能会有头发头屑多的表现,这种情况下通常可遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、酮康唑洗剂等药物改善。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

很可能就是因为平时的压力过大作息习惯不规律经常熬夜而导致的心理上的一种病症。再加上你本身比较劳累所以很可能是肾虚脾虚而导致的。在平时可以吃一些能够补肾补脾的药物。在饮食上也要注意平时的生活中应该多加锻炼增强自身体质。要注意是不是有一些焦虑的问题导致的了那么也是可能影响的了。可以考虑使用一些谷维素的治疗抗焦虑的作用并且的情况下要转移注意力因为你情绪出现问题那么是可能导致一些躯体的不适从而出现疑病的情况的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般采用针灸按摩缓解神经痛。神经性疼痛很难治好。必须注意维护,必须养成良好的习惯,并且应该多做运动。如果患者心情不好,可以使用多种中医方法,如口服、健脾、养血、安神、适当的多运动、针灸和按摩方法,患者必须注意放松。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病