怎样变的自信不悲观

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不自信非常悲观没什么精力去做某些事肠胃也不好经常无力
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林伟成 副主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,精神分裂症,偏执性精神病性障碍,焦虑症,强...
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你好!你这情况需要考虑抑郁可能,建议精神科专科诊治!
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您的症状是不自信,非常悲观,没有什么精力去做事情,经常无力,您是因为内心有压力。
心理指导:建议您要注意进行放松训练,生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,你这种情况应该是由于你自身情绪所引起来的,总是处于一种自卑的状态,总是会想一些不好的事情,要注意放松自己的心态,平时走出自己的世界,不要把自己封闭起来,多参加一些集体活动,尤其是一些公益活动,让自己在帮助他人的同时也得到他人的认可,自信心和自我认可度也会慢慢的提高。
相关问答

孩子基因突变,对染色体以及DNA有直接的关联。基因突变发生在生殖细胞时,会通过受精直接传给后代。孩子基因突变会导致生长发育畸形。也会引起孩子认知缺陷,智力低下,基因突变还会引起各种症状,也包括骨骼异常。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症状,甚至死亡;经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。另外,多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乳腺方面的疾病包括乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺炎或者是乳腺癌,多数疾病在早期是没有症状的,如果出现疼痛搔痒等不适症状的时候,一般可以摸到局部有肿块,怀疑有乳腺疾病,可以去做一个乳腺的彩超检查明确一下。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

首先应该放松心情,生活起居有规律,多做一些乳腺按摩,多吃一些含胶原蛋白,含维生素较多的食物,多进行一些扩胸运动等锻炼。一般不需要担心和采取其他治疗措施的,定期进行乳腺检查,如果没有出现乳房肿块疼痛,双侧乳腺对称不需要治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经常失眠做梦对任何事情都很悲观的情况下,是有心理问题,去看心理医生进行用药调理,平时也要多参加户外运动,平时可以和一些乐观的人沟通,缓解症状,缓解情绪,达到少用药达到治疗疾病的目的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

糖尿病眼底病变的治疗方法如下:
1、如果眼底病变仅为少量的渗出、出血点,可以应用羟苯磺酸钙胶囊,每日2次,每次两粒,观察眼底变化。
2、如果眼底病变出现了新生血管和无灌注区,则需要进行眼底激光光凝治疗。
3、如果眼底病变出现了大量的出血,造成玻璃体积血,早期可以给予云南白药胶囊,每日2次,每次两粒,口服。若观察1个月,血液吸收不良,则需要行玻璃体切除手术。
4、如果眼底病变出现了增殖、机化,甚至视网膜脱离,则需要行玻璃体切除+硅油注入术。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。