怎样注意饮食

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晕,爱吃肉类。不爱锻炼,比较爱玩麻将。不怎么打饱嗝
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许瑞卿 主治医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:面神经炎,晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,腔隙性...
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指导意见:你肯定需要注意饮食,荤素搭配,多吃蔬菜水果,适量运动,少打麻将,这样对颈椎什么都好的
相关问答

通常选择低血糖指数的食物。少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸,如猪肉和牛肉、脂肪、各种家禽和家畜皮、黄油、人造黄油、全脂牛奶、油炸食品等。要多吃黑色食物:在日常生活中可以多吃黑色食物来滋养肾脏,如黑木耳、茄子、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻等都对肾脏有保护作用。多吃大豆。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

高血压的病人要注意低盐低脂饮食。做到三餐规律,定时定量,少吃多餐,饭后半小时要适当的活动。可以吃优质蛋白质的食物。可以吃脱脂牛奶,酸奶,鱼类等食物,减少味精,酱油等含钠盐的调味品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有一些食物对白癜风还是不利的,比如说含有镍或者是防腐剂添加剂这类的话还是尽量少吃,所以白癜风它只需要保持一个健康平衡的饮食就足够了。只要去医院积极治疗遵守医嘱就可以了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

慢性肾炎饮食方面首先要注意低盐低脂优质蛋白饮食,保证热量供给,进食富含维生素及微量元素的蔬菜水果。避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,过敏性紫癜性肾炎需要查明过敏原并避免接触食入过敏原。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

有肾结石需要尽量减少钙的摄入,比如奶酪,牛奶,尤其是睡觉前不要喝牛奶,含有草酸钙较高的食物也尽量少吃,比如菠菜,芹菜,巧克力等。维生素C含量超标也会导致肾结石形成,所以含维生素C高的食物也尽量少吃。如果是尿酸结石,在控制血尿酸的基础上,需要控制含嘌呤高的食物,比如海鲜,动物内脏,豆制品,啤酒等。平时多喝水勤排尿可以减缓肾结石的形成,建议每日饮水量在2000ml以上为佳。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

糖尿病属于内分泌代谢疾病,由于胰岛素分泌绝对或相对不足引起的。需要在医生指导下口服降糖药,配合胰岛素来治疗饮食控制,加强运动锻炼,定期监测血糖就可以。可以配合中医来治疗。用药谨遵医嘱就可以。避免辛辣油腻食物,饮食要清淡,不要吃含糖量过高的食物,少量多餐。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征