糖尿病是一种可以控制和无法治疗的慢性代谢性疾病,糖尿病患者要想控制好血糖,必须做到以下几点:
第一,树立好的观念,长期控制血糖,可以延缓心脏、大脑、肾脏并发症的发生和发展,维持高质量的生活。
第二,坚持糖尿病饮食疗法。糖尿病饮食是由身高、体重、运动强度决定的一天总热量,保证碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入,保证膳食纤维的摄入。膳食纤维不仅能增强饱腹感,还能调节胃肠功能,有利于通便。
第三,定期有效的有氧运动每天至少进行30分钟,每周至少进行5次。
第四,根据体重、饮食、运动量、血糖情况,在医生指导下应用口服药物或胰岛素来控制血糖。
糖尿病通过以下方法吃绿豆更好:
1.绿豆汤:糖尿病患者经常吃绿豆有调节病情、降低血糖的作用。绿豆具有解热解毒作用。糖尿病患者平时可以多喝绿豆汤。绿豆汤对人体有很多好处,有解热解毒的功效,有解热的作用。
2.绿豆粥:绿豆粥营养价值高,绿豆粥具有保护心血管的作用,可以降低血糖和血脂,保护心血管健康,避免糖尿病并发症的发生。
3.绿豆糕:糖尿病患者多吃绿豆对身体有好处。一般可以吃很多绿豆糕,绿豆糕有降低血糖的作用。
糖尿病会出现多饮、多尿、多食和消瘦,疲乏无力等症状。还会出现视网膜病变,下肢溃疡,蛋白尿,心悸,高血压及冠心病等症状。糖尿病在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排。
不管是面还是米线,糖尿病患者都可以适量吃。
但是,一次不能吃太多。因为面和米线的糖度都很高,吃太多的话血糖值容易明显上升。另外,患者每天要严格控制盐分和糖分的摄入量,避免吃油腻和甜食。饮食以低脂肪、低盐、低糖为主,多吃粗纤维的也有助于血糖的控制。对于糖尿病患者而言,如果可以选择面食和米饭这两个最主要的主食,最好还是选择米饭,面食大多数属于精制的面,这种面食更加容易吸收,但是带来的不良结果就是患者的血糖波动会更加明显,因为很多精面属于非常典型的高升糖指数的食物。
糖尿病没有最佳的治疗方法,需要根据糖尿病的类型来进行治疗,日常生活中要注意饮食和运动。糖尿病也可以通过其他的方法来治疗,比如去医院检查病因,然后在医生的指导下用药。
1.1型糖尿病:1型糖尿病主要是由于体内缺乏胰岛素而引起的.1型糖尿病主要是由于胰岛自身的免疫反应,导致胰岛受损,这种破坏是无法逆转的,所以只能通过注射胰岛素来治疗。建议患者及时就医,在医生指导下应用门冬胰岛素、甘精胰岛素等药物。
2.2型糖尿病:2型糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的,常伴有多尿、食欲不振等症状。2型糖尿病早期表现为功能减退,但仍有部分功能不全。建议在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物。