社交恐惧,常常想死

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有很严重的社交恐惧,也不敢找工作,身边家人都误解我是不想工作,很痛苦
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理分析:您好,社交恐惧症患者表现为害怕自己在有人的场合,害怕被人注意,在这样的场合里患者会出现表情明显尴尬、发抖,躯体出汗,脸部红通、行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意,如果被别人注视到,想钻到地缝里的表现,失误频频,同时也害怕、恐惧,怕成为人们耻笑的对象。请于当地医院进行确诊、治疗。
心理指导:这样情况的产生可源于你对自己的不自信,从而产生了自卑的情况,长期以往会逐渐对自己失去信心,缺乏信任,产生对于社会的退却与回避,你要注意发现和挖掘自己身上的优点,在家里也可对着镜子练习,掌握礼仪相关知识,调整自己的认知,纠正这些歪曲的认知模式,同时也要加强自我肯定的相应训练,设定目标,逐级达到,反复进行,并完善充实自己,开拓眼界,遇到问题自己尝试找到方法去解决。目前的情况也可以通过进行心理辅导来帮助自己缓解。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,不愿意与人交流,有社交恐惧症,内心痛苦,人比较悲观,情绪低落。
心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态。使用系统脱敏法,学习放松技巧,建立焦虑等级,实施系统脱敏。您要注意进行放松训练。
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相关问答

痛经痛到想死,需要及时采取有效措施缓解疼痛。
女性来例假的时候会有痛经的现象,所以要调节好自己的心理压力,保证充足的睡眠做好保暖措施。如果痛经比较严重,可以服用点布洛芬缓释胶囊来减轻痛经,同时要注意腹部的保暖,同时要服用一些活血化瘀的药物来排除体内的淤血,避免引起盆腔瘀血,可以服用一些益母草颗粒,姜糖红茶等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

实带状疱疹这个疾病,并不可怕,除了局部神经痛以外,没有其他大的损害,并且坚持治疗,全部都能够完全康复,可以一样用中西药冲剂进行抗病毒治疗,同时在用药物养神经,疼的重的时候可以口服,消炎药进行止痛。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果患者用鸡眼膏贴上之后出现了剧烈的疼痛,需要把鸡眼膏去除掉,否则会造成其他不好的影响,在局部需要进行消毒,防止继发细菌感染。
患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

癌症的类型比较多,一般确诊癌症后需要综合治疗的,可以用手术,化疗,生物治疗,海扶刀,介入手术治疗的,手术后才能恢复的,避免影响身体健康,如果是有癌症的发生,那就需要评估是否发生转移,然后选择合适的方法治疗的,一般通过治疗可以好转的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

抑郁症主要以情绪低落为主,自卑,郁郁寡欢,对任何事物都不感兴趣,严重会有轻生的念头,对未来看不到光明,自己走不出来阴影,应进行心理疏导治疗,还需要理解和支持,转移注意力,培养兴趣和爱好,一定要努力克服这种困境。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

放屁是一种很常见的生理现象,主要是由于消化道消化时产生的气体。
如果经常放屁,可能会导致肠道胃菌群失调,导致有害菌大量繁殖。放屁有可能是由于胃肠功能紊乱、疾病等因素引起的,也有可能是由于不是疾病引起的,比如病人吞咽了太多的空气,或者是进食了一些可以制造气体的食物。在日常生活中养成良好的饮食习惯,可以在一定程度上缓解频繁放屁症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。