女子以肝为先天之本，肾属水藏精，主生殖生长与发育，随着更年期到来，肾功能衰退，肾水缺乏无法滋养肝，造成肝肾失调，五脏失衡，出现更年期诸多不适。因此，想要调理更年期心烦气躁等情况，可选用滋补肝肾的对症中成药。
中成药整体安全性较好，女性可以选用静心口服液，该药以地黄、白芍、牡蛎等药材配伍，可综合调理女性更年期不适，发挥滋阴补肾，疏肝理气功效，帮助女性宁心安神，减轻烦闷、心烦等不良情绪。此外，乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也可用于女性更年期调养，可根据个人情况进行选用。
除常规药物调理外，女性想要在更年期保持平和乐观的心态，还可适度参加户外活动，培养个人兴趣爱好，多进行社会沟通交流，利于不良情绪的疏解。
现在属于是更年期综合症，在绝经前后会出现更年期综合症，会表现为心烦，脾气暴躁，爱生气着急，出现失眠，还会出现出虚汗，晚上盗汗等。可以服用药物进行治疗，服用滋阴安神的中成药或者是中草药。平时适当的多吃豆制品，体育锻炼。
男性在40~70岁之间就有可能发生更年期。男人在进入更年期时，雄性激素分泌下降，因此性功能也会出现一定的下降。其精神上会出现记忆力、集中力减退等，并且还有可能有失眠、急躁等症状。
心烦失眠可能是更年期。
一般来说，更年期在45岁到55岁之间，更年期也会提前。更年期会出现一些不良反应，如焦虑、脾气暴躁、情绪低落、失眠、多梦、神经衰弱等症状。可以去医院让医生合理的开些药物来进行治疗缓解更年期的症状。年轻女性心烦失眠多是因为过度劳累，心情不好等因素造成的。建议使用安神补脑液或七叶神安片进行治疗。要保持心情舒畅，避免情绪烦躁，合理安排作息时间，积极锻炼，增加身体抵抗力。
更年期女性因为身体激素的变化，常有心烦易怒、失眠多梦的现象，可使用雌激素药物、中成药、镇静剂来缓解症状。
常用于调理更年期心烦失眠的中成药有静心口服液，其中包含龙骨定惊安神，牡蛎滋养肝肾，黄连、丹参和麦冬可以清心除烦，整个组方具有宁心安神、镇心安神的作用。如果症状轻微，也可以服用静心助眠口服液，药食同源，适合日常长期调养。此外，患者也可适当吃镇静安眠药或稳定心率的药物，如美托洛尔等，但不建议长期使用。
患者平时要改善生活方式，不熬夜，保持充足的睡眠，遇事不钻牛角尖，保持良好的心态。
更年期最早的变化是卵巢功能衰退。卵巢分泌激素减少，就会出现更年期的一系列的现象。比如月经改变会出现闭经，不规则子宫出血等情况。还会出现潮红潮热以及记忆力减退，注意力不集中，情绪烦躁易激动，乳房萎缩下垂，骨质疏松，皮肤色素沉着等。更年期缺钙会出现牙齿松动，驼背，腰酸背疼，甚至会导致骨折。
