女性在生完宝宝以后不仅要注意穿戴收腹带，也要适当锻炼身体，提高自身的免疫能力，也能够防止出现赘肉。如果在产后身体各方面恢复能力比较差，可以到正规医院进行咨询，根据医生的建议进行产后修复，也能保证身体的健康。在饮食方面也要注意合理选择。
一般来说，割了包皮以后可以吃如下食物：
苦瓜，西红柿，海带，橙子，猪蹄，牛奶，蜂蜜等食物有促进伤口愈合的作用，建议患者多吃此类食物；患者还可以饮一些清心，清气火的茶，如莲子心冲的茶；以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，白天多喝水，晚上少喝水，保证每日饮水量在2000毫升左右；患者应该忌食生冷辛辣的食物，忌烟酒，注意个人卫生，不吃葱，韭菜等容易引发感染的食物；应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，有利于身体恢复。
避孕药物是属于激素的用药，会对当月的受孕会产生影响。只要来一次正常的月经，就可以进行正常的备孕和怀孕，在排卵期进行同房，这个时候就不会影响胎儿的健康和发育。在进行备孕的时候也可以用排卵试纸进行监测排卵期，这样更能够增加受孕的几率发生。
如果长时间没有怀孕及时到医院选择筛查看一下卵泡，如果卵泡发育不成熟可能会影响正常自然怀孕的，这几天多调理身体看看，但是不要吃辛辣的食物等较好，注意安全等，一般还是有几率怀孕的。
增加白细胞吃补血的食物比如红豆，红枣，红糖最快。同时还可以吃鱼累，牛肉，猪肉，鸡肉，牛奶，黄鳝，河蟹，山楂，萝卜等。以上的食物，是可以增加白细胞，和增加抵抗力的，除此之外，还要注意休息，保持良好的生活规律。
