与平时长时间的不良生活习惯有关，比如平时长时间玩手机电脑，或者是经常的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者睡眠质量不好，经常出现多梦睡不好，容易惊醒，这都可以导致出现疲乏。
是药物的副作用引起的，另外还有些病理性原因，正常成年人白天大约排尿4-6次，夜间0-2次，将每日排尿次数的明显增多称为尿频。引起尿频原因较多，包括生理性（如摄入液体过多）、精神因素、男性包皮过长、包茎女性阴道炎、尿路先天畸形等。
对于晚上失眠睡不着的病人。通过中药调理和心理治疗，同时进行效果比较好。首先要寻找失眠的原因，如果是由于病理因素，那么可以吃一些安神补脑的中药。如果是心理因素，那么首先应该放松心情，缓解生活带来的心理压力。可以在睡前到户外散散步，放松一下精神，在睡前饮一杯加糖的热牛奶。找一个最适合自己的睡眠姿势。如果症状得不到缓解，那么到医院的心理咨询科听从医生的安排进行治疗。
药物治疗神经衰弱。可能和病人本身体质平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因有关系，一般是建议用一些营养神经的药物来治疗，如果失眠的情况比较明显，可以配合一些镇静安神的中成药。
刚满月的宝宝一天只睡几个小时要避免生活中的噪音，对于保证宝宝充足的睡眠时间，养成有规律的睡眠习惯，按照不同的年龄，睡眠时间也是不一样的，年龄越小，睡眠的时间就相对的比较长的，通常宝宝的为20-22小时，婴宝宝为12-13小时，学龄前儿童为11小时，7岁以后为9-10小时的。
