克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
尖锐湿疣是由人乳状瘤病毒感染引起的上皮增生病变，发病和你个人的免疫力有直接的关系，多数人一般在感染后的3个月内都会发生症状，极少数人在感染后的8个月后表现出发病疣体，病情不同该病的治疗也不同，不要“跟风”以免疾病加重。尖锐湿疣是HPV病毒性疾病，治疗要从病毒根源入手。当然生活中更要注意自我调理，注意饮食保健，尖锐湿疣同其它性疾病一样。
轻微自卑心理需要通过自我调节，慢慢疏导。如果出现严重的自卑症，到正规医院的精神科或者心理科，在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中，要正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。
自卑心理特征表现为过分敏感，自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡，丧失自我价值体验，情绪化受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。
应该注意积极调整心态，因为它应该与个人的心理和情感方面有很大的关系，而不一定是由疾病引起的。适当调整心态，交更多朋友，培养更多兴趣爱好，转移注意力，不要太注意这种手术的原因，因为如果目前恢复得比较好，就不应该与手术本身有太大关系。
