一般来说，来月经前情绪低落比较常见，通常和来月经之前精神紧张有关系，临床上一般为经前紧张综合征，部分女性还可能会出现水肿，主要是体内激素水平变化引起的。如果来月经之前情绪不稳定，应该注意调节情绪，避免剧烈的体育运动，同时注意多休息，需要保证充足的睡眠和营养，还要注意经期卫生。一般月经结束后，随着体内激素水平逐渐回调，症状会逐渐缓解。
来月经之前情绪低落想哭，可以通过使用药物、调整饮食等方式来缓解。
1.使用药物：患者可以在医生的指导下口服维生素b1和b6，也可以在月经前半个月也就是排卵之后口服逍遥丸进行调理。这种情况属于经前期紧张综合征，目前病因不明，有可能是因为对雌孕激素下降相对比较敏感，由于缺乏B族维生素引起的。
2.调整饮食：患者可以在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如说多喝豆浆，蜂王浆，蜂蜜，还可以适当吃一些花生酱，洋葱，黑豆等食物，来补充体内的雌激素，缓解低落情绪。
考虑咳嗽和呼吸道感染或者慢性咽喉炎有关系。需要积极服用药物头孢菌素抗生素或者阿奇霉素以及鲜竹沥口服液。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食和多喝白开水。
月经前情绪低落是因为女性的心理发育可能不成熟。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，会通过一定的神经机制影响着女性的活动和行为，引起一些情绪变化。
经前期莫名烦躁可以通过补充维生素、生活护理等方式改善。
月经来前如果出现心烦意乱的症状，可能是经前期综合征，这与体内激素分泌变化有关，此时雌激素和黄体酮分泌不足，雌激素生成多，而孕激素生成少，从而导致水钠潴留。可以通过补充维生素A、维生素B等来改善，以免女性经期出现经前期综合征，从而影响到自身的健康。并且要做好保暖措施，避免受凉。
女性月经前期由于受卵巢分泌的雌激素和孕激素的影响，一般都有以下症状：
1.雌激素有钠水潴留的作用，女性月经前期可能会出现四肢和颜面部轻微的浮肿，浑身紧绷绷的感觉，还会出现大便干燥、胸腹胀满、体重增长等症状。
2.受孕激素的影响，乳腺小叶增生，乳腺导管发育，女性月经前期可能会有乳房胀痛的症状。
3.女性月经前期，还可能会出现心情烦躁的症状，症状严重者可能会影响工作和学习。
从中医的角度讲，女性月经前期出现不适，一般是肾阴虚引起的，可以遵医嘱使用中成药，如补肾益气丸、逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，可以减轻不适症状。
