乙肝通过以下途径传染。
通过血、性接触、母婴纵向传染是乙型肝炎病毒的传染方式。与其它的接触方法一样，例如亲吻、搂抱、吃东西、喝水、咳嗽时，如果没有伤口或其它不会造成感染。日常生活中要注意养成良好的生活方式。要防止乙肝病毒传染，如果不慎得了乙肝，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用干扰素、核苷类似物等药物进行治疗。
HPV53通常是指人乳头瘤病毒53型。一般是通过性接触传播、母婴传播、间接接触传播。
1.性接触传播：绝大多数HPV是通过性接触传播的方式传染他人，包括异性或同性性行为等。
2.母婴传播：极少数情况下，患病的孕妇可通过母婴垂直传播，如顺产传播HPV给新生儿。
3.间接接触传播：患者可能通过间接接触HPV患者被传染，如接触HPV患者的衣服、与HPV患者共用物品等。
克服失眠主要有两种方法，如下：
1、放松身心方法：睡前洗个舒服的热水澡，让身心舒适，可以让患者更快入睡，改善长期失眠。通常压力大的人可以约上知己吃饭、逛街等，并及时发泄自己的不满。
2、睡前运动法：睡前做适当的运动。适度的运动可以消除白天的紧张感，提高晚上的睡眠质量，比如做瑜伽，睡前跑步，或者跳绳等有益的运动。
传染病通过呼吸道、性接触、血液等传播途径进行传播。
1.呼吸道感染：肺结核、流行性感冒感等疾病是由吸入受感染的水滴、飞沫等途径传染的。
2.性接触：艾滋病、梅毒等传染病是由正常人和传染病患者发生高危性行为时进行传播。
3.血液：正常人如果暴露在感染的血液产品中，有很大的几率会导致乙肝、丙肝等疾病。
病毒性疣通常通过接触传染途径进行传播。
病毒性疣是由于人类乳头瘤病毒感染而引起的一种皮肤病，一般可分为扁平疣、寻常疣、传染性软疣等，主要的传染途径是接触传播，比如直接接触传染、间接接触传染等，少部分人群也可以通过接触被人类乳头瘤病毒感染的衣物传染。
病毒疣通过性传播以及间接接触等传染途径。
病毒疣的传播，比如尖锐湿疣，可能是由于性接触传染。像寻常疣、扁平疣、丝状疣等，可能是由于接触到了病毒，在皮肤搔抓后引起感染，像足部的跖疣，可能是由于穿过感染者的鞋袜，共同使用毛巾等个人物品的时候，导致的传染。
