幼儿的分离焦虑表现因人而异,可分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。其表现有:轻度焦虑:表现为胆怯、怕生,有的幼儿不哭不闹。中度焦虑:表现为恐慌、焦躁、忧虑、担心,怕父母不来接,不吃饭不午睡等。重度焦虑:表现为恐惧,极度不安,焦躁,乱发脾气。
每次离别的时候,病患出现恶心、呕吐、头痛等躯体症状。也可以表现为离别时或离别后出现过度的情绪反应,如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、社会性退缩。有的病患在没有依恋对象陪同情况下,绝不外出活动,晚上没有依恋对象在身边时不愿意上床就寝或者反复出现频率有关的噩梦。
儿童分离性焦虑障碍是指儿童与他的依赖对象,比如父母亲或者亲人分离时产生的一种焦虑情绪。多数儿童跟父母或者亲人分别的时候都能产生焦虑,这是正常的情绪反应,但是如果焦虑太严重,就是分离性焦虑症,比如持续了一个月以上,拒绝独自上幼儿园,不能够肚子就寝,必须在父母身边才有安全感,一旦分开就非常焦虑,甚至还伴有头痛、腹痛、睡眠不好等。
儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。
儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导,也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开,由少到多,逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖,要在日常生活中给予一定的自由,鼓励孩子去做力所能及的事情,从而使儿童不再出现分离焦虑。
分离焦虑是孩子到幼儿园的一个自然反应。所以家长首先要理解孩子的情绪。当孩子哭闹的时候,家长不要过度斥责,而是要告诉孩子,“妈妈知道生气或是害怕,因为幼儿园里都是陌生人。妈妈也舍不得离开。可是到幼儿园是长大必须要经历的。”然后家长可以和孩子一起想办法,帮助孩子克服焦虑。
幼儿游泳分离焦虑症表现为离开监护人时抗拒下水,下水会头晕,头痛,流汗,恐惧。幼儿游泳分离焦虑是初学游泳儿童最常见的一种心理障碍。可以适当给予孩子信心与勇气,熟练掌握技巧后方能克服这种恐惧。