成人有没有分离焦虑?有什么表现?怎么克服

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成人有没有分离焦虑?有什么表现?怎么克服成人有没有分离焦虑?有什么表现?怎么克服?
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:这种情况应该属于焦虑症的一种类型,这种情况多见于精神心理压力大引起,相关方面的治疗,主要是促进身心平衡调理,所以目前需要根据具体的症状,尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,如果通过生活调理不能改善的,可以适当的服用因丁螺环酮。
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:分离焦虑是因为从小没有得到适当的关注,从而表现出没有安全感,失望焦虑,坐卧不安等一些负面情绪,如果你与到这样的情况那就要找心理辅导中心进行心理辅导,另外也要多参加社会活动活跃自己的思维,在与别人交往的过程中取长补短,积极面对人生不纠结过去努力追求未来,
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张小芳 宝鸡县妇幼保健院心理诊所 一级甲等
擅长:宝宝缺乏安全感,网络依赖
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心理指导:成人也会有分离焦虑,不知道你有什么表现?可以培养兴趣爱好,拥有自已的朋友圈,多与同龄人交流沟通。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,那你有什么具体的不良症状吗?可以和我们聊一聊。这里是网络平台,需要根据你的描述来进行诊断。需要放松自己的情绪。分离焦虑是焦虑症的一种。主要是用于和自己所依恋的对象,进行了分离,而造成内心当中的一种紧张感,在成人当中也比较普遍,只是成人有时候会假装掩饰自己的这种离别的焦虑情绪,所以说没有像婴幼儿那种表现的明显一目了然。
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
你好!成人也有分离性焦虑,是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑。若成人出现分离焦虑症时,应该如何应对呢?首先,你得认识到,分离焦虑是一种正常的情感反应,它出自正常的依恋需求,也正是因为存在着分离焦虑,我们才能和爱人之间形成情感纽带,这种需求应该受到尊重。若你察觉自己的分离焦虑症状比较明显的时候,可以有意识地参加一些增强自信心的团体训练,也能促进自我的安全感。   具体来说,克服成人焦虑症你可以这样做:   1.保持活跃和忙碌,这样当你主要依赖的人离开时,你的头脑会被其它事情所占据。   2.开始写日志,你可以更好的识别自己的情感,学会感受进入自己的模式   3.明白你比其它人感情更敏感,你越质疑他们对你的爱,他们就越可能离你而去。   4.保持积极的态度和外观。当孤独时,努力发现美好的一面。   当然,若你自己不能成功地克服焦虑症,甚至已经严重到影响到自己的生活和工作了,也许是时候向你的医生或治疗师寻求处方治疗焦虑了。
相关问答

幼儿的分离焦虑表现因人而异,可分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。其表现有:轻度焦虑:表现为胆怯、怕生,有的幼儿不哭不闹。中度焦虑:表现为恐慌、焦躁、忧虑、担心,怕父母不来接,不吃饭不午睡等。重度焦虑:表现为恐惧,极度不安,焦躁,乱发脾气。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

每次离别的时候,病患出现恶心、呕吐、头痛等躯体症状。也可以表现为离别时或离别后出现过度的情绪反应,如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、社会性退缩。有的病患在没有依恋对象陪同情况下,绝不外出活动,晚上没有依恋对象在身边时不愿意上床就寝或者反复出现频率有关的噩梦。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童分离性焦虑障碍是指儿童与他的依赖对象,比如父母亲或者亲人分离时产生的一种焦虑情绪。多数儿童跟父母或者亲人分别的时候都能产生焦虑,这是正常的情绪反应,但是如果焦虑太严重,就是分离性焦虑症,比如持续了一个月以上,拒绝独自上幼儿园,不能够肚子就寝,必须在父母身边才有安全感,一旦分开就非常焦虑,甚至还伴有头痛、腹痛、睡眠不好等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童分离焦虑可以通过心理疏导、日常护理等方式来改善情况。
儿童分离焦虑可以通过调节自己的心态来进行心理上的疏导,也可以通过放松自己的情绪来调节自己的焦躁情绪。逐渐与小孩分开,由少到多,逐渐使小孩习惯。父母要尽量减少对子女的依赖,要在日常生活中给予一定的自由,鼓励孩子去做力所能及的事情,从而使儿童不再出现分离焦虑。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

分离焦虑是孩子到幼儿园的一个自然反应。所以家长首先要理解孩子的情绪。当孩子哭闹的时候,家长不要过度斥责,而是要告诉孩子,“妈妈知道生气或是害怕,因为幼儿园里都是陌生人。妈妈也舍不得离开。可是到幼儿园是长大必须要经历的。”然后家长可以和孩子一起想办法,帮助孩子克服焦虑。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

幼儿游泳分离焦虑症表现为离开监护人时抗拒下水,下水会头晕,头痛,流汗,恐惧。幼儿游泳分离焦虑是初学游泳儿童最常见的一种心理障碍。可以适当给予孩子信心与勇气,熟练掌握技巧后方能克服这种恐惧。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。