我老是觉得不自信,而且特别悲观!...

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我老是觉得不自信,而且特别悲观!觉得很累,晚上睡觉经常做噩梦
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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指导意见:你特别悲观,我觉得主要是心理问题,不能排除是觉得孤独吧。建议你好好地调理心态。希望我的回答对您有所帮助,如果不明白可以继续追问。
相关问答

如果无出现有阴道出血的症状及腹痛不适,那考虑是问题不大的,注意放松,避免过于紧张,也不排除有炎症导致的不适建议,现在先注意保持良好的休息,注意饮食均衡,避免辛辣刺激,然后注意在坐位时可以腰部支撑枕头及按时做产检观察。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

应该是脑部供血不足,为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致气血亏虚,气血亏虚则营养滋润功能失调,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,头疼,头晕,全身乏力给以补气血,平时低盐低脂饮食,勿食用辛辣刺激性食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

正确的看待病态抑郁情绪,这种情绪的出现与脑内的神经递质浓度下降有关。培养兴趣爱好、充实自己的生活、适度的有氧运动等对于病态情绪的改善有帮助,必要的时候,可以寻求专业心理治疗师的帮助。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

怀孕三个月觉得特别累的因素如下。
孕妇在怀孕三个月后特别累,可能是随着胎儿的逐渐生长,导致身体负荷过大,从而导致出现很累的症状,属于正常情况,不必过于担心。孕妇在孕期间需要多注意休息,不要熬夜,不要长时间工作,适当放松一下,注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素,禁止进行性生活。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

体温正常觉得特别冷可能是体寒的人,也和患者自身的体脂有关。一些寒性的患者可能会出现怕潮和怕冷的情况,尤其是在冬天,天气比较寒冷,患者会感到特别的寒冷,一般不会出现其他的症状,类似这种情况需要平时增加一些体育锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力。另外饮食上做些调整,以清淡好消化为主,尽量避免油腻、生冷或者辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

老是觉得累困精神不振,可能是平时工作或生活精神压力过大,比如平时有紧张、焦虑,心神不定、抑郁等情绪,导致没精神、乏力、萎靡不振。减少压力,放松心情,调整工作与休息的时间。如果近期饮食差,供能不足,也会出现症状,则要注意饮食健康,均衡饮食。如果长期出现这种,去检查一下,排除一下身体的器质性疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗