为啥会容易生气难过,怎样调节

会员106100514 18岁 已回复
就是容易生气激动,而且还容易感伤,情绪低落,有时候甚至压抑的想哭,而且看了新闻别人发生什么了,很担心自己也那样,有时候突然很怕活不就,想很多感伤的事情,不过这些情绪随着自我调节,会慢慢褪去,不过有不开心的事情发生就容易有这种悲观的情绪,而且有时候自我感觉很害怕,睡觉吃饭正常,就是情绪容易有波动
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王新霞 副主任医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。产后大出血,产前检查,流产,宫...
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你好,根据你描述的情况,这可能是你的心理作用,你应该调节好自己的心态,放松心情多出去和朋友交流。
相关问答

生气多了会失眠的原因如下:
生气后出现失眠,是急性应激性失眠,即有情绪后难以入睡。
处理方法如:
1、在睡眠建议方面,强调事情要在睡前处理。如果有生气的情况,问题要在睡前解决,妥善解决。比如说话或者转移注意力,放松,在所有负面情绪缓解后,有助于睡眠。
2、意识到愤怒会导致失眠,应该适当调整和改善自己的行为或对事物的认知。一个人是否可以试着拓宽自己的思路或者多接收问题,从而减少愤怒和失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小儿疝气可能是容易生气导致的。
小儿疝气和小孩子脾气大有关系,因为小儿疝气一般都是在新生儿出生后,通过疝内环口逐渐愈合,如果是由于外界原因导致的,比如说小孩哭得厉害,或者是剧烈的运动,或者是某些孩子长期跳跃、处理不当,都会导致疝气的恶化。如果是这样的话,会影响到孩子的恢复。因此,孩子的脾气和疝气有一定的关系。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

容易生气可能是神经衰弱,建议患者到内分泌科就诊。
容易生气,首先要排除一些由器质性疾病引起的身体不适,例如甲状腺功能亢进的病人,很容易发怒,因此,最好是先到医院咨询内分泌科,做一下甲状腺功能检测。
如果是由于甲状腺功能亢进引起的易怒,可以通过服用调节甲状腺功能的药物来调节,从而减轻易怒的情绪。其次就是焦虑引起的易怒,如果是后者,可以服用一些抗焦虑的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇在怀孕初期生气可能会导致胎儿畸形的情况。
女性在怀孕的整个期间经常生气可能会影响到胎儿的生长发育情况。由于女性在生气时,肾上腺皮质激素分泌水平上升,会通过胎盘进入到胎儿的身体内,从而影响到胚胎的生长发育情况。尤其是在怀孕早期,最容易导致胎儿出现唇腭裂的畸形情况,而孕妇生气是分泌发肾上腺素会导致血管收缩,导致胎儿出现宫内缺氧的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,刚怀孕的孕妇生气的话容易流产。具体情况分析如下:
刚怀孕的孕妇属于孕早期,体内的雌激素,孕激素,绒毛膜促性腺激素都会升高,这会导致孕妇的情绪比较激动,容易产生焦虑、烦躁等情绪,由于孕妇生气时胎儿的供血和氧气也会下降,可能会造成流产,因此刚怀孕的孕妇生气的话容易流产。
刚怀孕的孕妇应避免劳累,可以多吃清淡的高蛋白食物,保持一个愉悦的心情,以确保胎儿能健康发育。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

高血压可以通过饮食、运动、药物等来调节。
高血压的主要措施是通过生活疗法和药物疗法来控制血压。日常生活中要控制好自己的饮食习惯,在日常生活中要避免食用过咸的食物,比如少吃盐,这样会导致血压下降。同时要避免食用高油脂的食物,避免发生动脉硬化,还要多运动,增加体内脂肪的消耗,避免肥胖。同时也要避免饮酒、抽烟、情绪波动等,如果不能有效地控制血压,可以服用一些降压药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治