当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，此多为暂时性的奶水减少，一般经治疗后可恢复正常。穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。
很有可能是宝宝喝奶的次数增加，导致一过性的奶水变少，也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整，以及情绪的稳定，来进行调解，比如多喝一些汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
哺乳期间奶水突然变少了的原因是穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。或者是由于婴儿吸允乳头次数减少，导致泌乳素分泌减少，乳汁生成减少。
很有可能是宝宝喝奶的次数增加，导致一过性的奶水变少，也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整，以及情绪的稳定，来进行调解，比如多喝一些汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，不仅要喝汤，而且还要吃里面的肉。如果实在不行，建议口服通乳颗粒，同时找催奶师进行通乳治疗，效果显著。哺乳期一定要增强营养，保证充足的睡眠。
哺乳期一年都要忌口，不能吃辛辣刺激及寒性的食物。而且也不能够口服药物，如果口服药物，就容易对孩子造成影响。奶水比较少，可以多吃点汤类的食物，比如排骨汤，鱼汤，猪蹄汤等。
引起这种暂时性哺乳期危机的原因很多，比如环境的改变，引起妈妈心理的异常变化，导致妈妈体内新陈代谢紊乱，危机就会产生。另外妈妈精神过度紧张或身体过度疲劳，生理期恢复，宝宝生长突然加快等原因也会产生这些。
