哺乳期一年都要忌口，不能吃辛辣刺激及寒性的食物。而且也不能够口服药物，如果口服药物，就容易对孩子造成影响。奶水比较少，可以多吃点汤类的食物，比如排骨汤，鱼汤，猪蹄汤等。
哺乳期忌口的食物一般有辛辣刺激的食物、寒冷的食物。
母乳是婴幼儿最好的食品，在哺乳期间要多加关注，因为所有的食物都可以被牛奶给宝宝所消化，这个时间不注意会对宝宝的身体造成不良的影响。在哺乳期间要注意不要食用辛辣的东西，比如辣椒、茴香、葱姜蒜等，都会导致女性出现上火症状。此外，避免食用容易影响牛奶品质的油炸食物。另外要注意不要吃一些寒性的东西，以免引起奶水的排泄，比如苦瓜、黄瓜、螃蟹等。
哺乳期需要忌口。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的胃肠道的，需要避免寒凉以及过于油腻的饮食的，可以吃烤鸭。
需要，哺乳期也是属于一个特殊的时期，妈妈是要给孩子提供奶水的，所以需要忌口，不能抽烟喝酒，不能喝咖啡，不能吃辛辣刺激的食物，否则会影响到孩子的健康。在哺乳期的时候，建议不要吃麦芽，人参，花椒，韭菜，苦瓜等食物是有回奶功效的，避免出现奶水不足的情况，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
海鲜中含有大量的蛋白质和其他营养物质，对促进乳汁分泌和新生儿的生长发育都有非常好的效果，所以在哺乳期是可以吃海鲜的，但是一定要注意，如果母体湿气大的话，或者新生儿身上有湿疹，是不可以吃海鲜的。
哺乳期需要注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。还有一些海鲜和容易回奶的食物不要吃。