老师好:
我去年大学毕业在一家所谓外企工作快一...

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老师好:
我去年大学毕业在一家所谓外企工作快一年了,很长一段时间感觉很消极,原因是自己工作得不到领导赏识,不论自己多努力,领导都不那我当人看,现在干什么都没有兴趣。造成这个还有一个原因是自己比较自卑,这是从大学开始的,本人嘴比较笨不会说,大学阶段总受到同学的口头欺负,在当众面前同学很不给我面子,大家都嘲笑我,我不知道是什么原因,难道一味的低调就是软弱吗?所以同学经常利用我的好说话没事找乐子的那恶哦当攻击对象,从那时起我变得很沉默,我不敢表达自己的观点,而且我自己各方面能力很差,学习体育都不行虎头蛇尾 我很闷 干什么都不行!
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天意 医师 健康门诊内科 个人诊所
擅长:综合
自卑是指自我评价偏低、自愧无能而丧失自信,并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。

  自卑的人常常情不自禁地过分夸大自己的缺陷,甚至毫无根据地臆造出许多弱点,还总爱拿自己的短处比别人的长处,不能冷静地分析自己所受的挫折,不能正确地对待自己的过失,不能认真地思考别人对自己的期望,也不能客观地理解别人对自己的评价,以致把自己看得一无是处,失去自信心,对那些稍加努力完全能够完成的任务也轻易放弃。

  自卑感并不是如影随形似地时时处处都会产生,其情景性仍然是明显的。自卑感通常产生于失败的体验之后,尤其是经历过多次失败,往往就会怀疑自己的能力,就会对这种失败耿耿于怀而难以自拔,失去自信,从而把失败归咎于自己的无能。自卑感也产生于别人消极的评价,尤其是这些消极评价来自于有举足轻重的权威人士时,如家长认为某个孩子不会有出息、教师认为某个学生难有作为,这些孩子和学生就会把这些消极评价转化为自我否定评价,从而丧失信心。虽然由于以上情景产生的自卑心理会持续相当一段时间,以致在这段时间内沉默寡言甚至自暴自弃,严重影响人际交往和活动范围,但在这种诱发性情景不出现的大多数时间里,自卑心理并不会时时作祟,有自卑倾向的人同样也可以像正常人一样生活和参加各种活动。

  自卑与自我排斥不同。自我排斥是一种不能接受自身(即自我)的观念,是对自己全方位的否定,没有明显的情景性;自卑则是对自己的偏低评价,尽管也有自我否定倾向,但仅局限于某些方面(如能力、容貌等),且有明显的情景性。自卑也不同于自责,自责可以是正常心理现象,如因个人的缺点或错误而感到内疚;也可以是病理性改变的严重异常心理现象,如对一些并不严重的缺点或失误出现罪恶感,对它念念不忘并要求给予惩罚或自罚,常见于抑郁症等心理疾病;而自卑则既不是正常心理现象,也不是具有病理性改变的严重异常心理现象,而只是在某种情景下心理失衡的一种表现。
李寿莉
擅长:妇科,多年临床经验
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摆正心态,自己给自己树立一个信心,坚持自己的观念,多交几个朋友充实自己,会好的
相关问答

抑郁、失眠和焦虑的症状通常是抑郁和焦虑的结合:
1.典型的症状是抑郁,思维和言语动作减少和缓慢,情绪低落,对日常生活失去兴趣,自我评价低,持续疲劳,嗜睡但入睡无困难,逐渐发生身体变化。
2.抑郁症患者普遍焦虑不安,有莫名的恐慌,还容易发脾气,容易激动。
3.女性患者如果想减少、减肥、便秘,会出现闭经症状。
4.整天无精打采,疲惫不堪,喜欢一个人发呆,对周围的一切都不感兴趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

后背痛,有时会头晕很可能是颈椎引起的。颈椎病的主要特征是颈部僵硬和疼痛,扭转不利,头晕,恶心和呕吐,四肢麻木。可到医院取颈椎片协助诊断。如果背痛明显,也可能是由于疲劳导致肩膀周围的软组织损伤。平时要把工作和休闲结合起来,多休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

低着头在办公桌前长时间工作很容易导致颈椎病。颈椎病主要表现为颈背僵硬疼痛,不宜扭动,头晕目眩,头重脚轻,甚至恶心呕吐,四肢麻木。可以去医院做颈椎摄影辅助诊断。如果背痛很明显,也可能是由于疲劳导致肩部周围软组织损伤。平时,工作和休息应该结合起来,应该多休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

严重长期失眠可以先服用谷维素,维生素b1或者是安神片等类药物,但是这些药物,不能长期服用,因为会对身体有一定的伤害,可以在短时间内服用。同时也要在平时改善自己的生活水平,提高自己的睡眠质量,要注意早睡早起,可以适当的进行运动锻炼。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

肝硬化可以通过检查肝功能、血常规、肝脏彩色多普勒超声、电脑断层扫描或核磁共振等项目来确定。如有必要,还应进行甲胎蛋白检测和组织活检,以消除肝癌的可能性。具体检查项目应咨询正规公立医院肝胆外科,专科医师应根据实际情况进行相应检查。只需要听医生的安排,配合医生的检查。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。表现为情绪不稳,烦燥焦虑,甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,不愿与人接触等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。