大姨妈一般指月经，而月经来的时候心情烦躁可以通过调节情绪、转移注意力、使用药物等方法进行处理。
来月经前后会发生情绪变化，这是因为月经前后体内雌激素迅速下降引起来的，但建议注意调节情绪、转移自已的注意力，如吃点想吃的东西、听音乐、看小说等，或者找好朋友聊天、出去散步等，通常能够逐渐缓解情绪，此外，必要时可以在医生的指导下使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
来大姨妈时，由于内分泌的明显变化，雌激素水平的迅速降低，对神经系统会产生很大影响，会导致女性心理情绪波动明显，情绪不稳、心情烦躁、抑郁、焦虑、急躁不安。此外，对月经的不良心理暗示，把正常的例假当作疾病，甚至对月经有恐惧心理，也会影响女性的心理情绪波动，心事重重，烦躁不安，脾气暴躁易怒。
来月经时，由于内分泌的明显变化，雌激素水平的迅速降低，对神经系统会产生很大影响，会导致女性心理情绪波动明显，情绪不稳、心情烦躁、抑郁、焦虑、急躁不安。对此应放松心情，调整心态，适当做户外活动或参加集体活动，能有效消除月经期的不良情绪。
指导意见：你好，从你的描述看，月经期间本身存在体内激素的波动，这种激素波动就会影响情绪的，注意休息，心态还是要放平和
指导意见：你好，你的这个情况应该是经前期紧张症状，可以服用药物调理一下。
女人大姨妈烦躁主要是和月经周期固有的性激素的波动有关。女性月经周期中无论是性激素还是垂体促性腺素都会发生一系列的变化，而这些变化就会通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，从而就引起了一些情绪上的波动和变化问题。
