适当补充水果蔬菜及水分，出汗多时可以适当补充糖盐水。不用太过担心，只是因为身体到了更年期而引起的症状，可以到中医那里进行中药调节。平时多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃香辣东西。不要吃肥腻过咸的东西。不能饮酒。不能吃冷冻的东西。
病情分析：多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，具体情况还是到医院检查一下确定病因，尽早治疗。
意见建议：
问题分析：您好朋友，您描述的情况气血两虚还是考虑中药调理比较好，
意见建议：气血两虚用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草 、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
问题分析：绝经经常出汗的话，可能是更年期症状很典型的现象，日常应该注意加强身体锻炼，积极补充雌激素，慢慢的症状就会有所缓解。
意见建议：逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆，定期妇科检查，防癌检查，如果有其他不适的症状，应该及时就医。
问题分析：你好根据你的描述看这考虑是更年期引起的不适症状的情况。
意见建议：可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用.也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用
病情分析： 你好，分析以上你的描述情况，估计你的情况是失眠的情况
意见建议：你好，你的情况估计是更年期导致的。一般情况是可以进行服用的
