有一定的作用，服用小球藻对于肥胖人群是有着很积极的作用的，因为小球藻含有活力物质可以启动燃烧，另外小球藻丰富的营养素能改善新陈代谢，尤其是改善脂肪代谢恢复正常，有助于平衡体重。
蛋白核小球藻是可以用来减肥的，蛋白核小球藻蛋白质含量比较多，它还有不饱和脂肪酸10%到30%，碳水化合物10%到25%，并含有八种必须的氨基酸、丰富的多种维生素及铁、钙、钾等矿物质。
不可以丰胸。在月经期间可以正常的减肥，但是这种减肥方法是通过健康的方式做到少吃多餐，不要暴饮暴食，而不是通过药物来达到的，而想要达到丰胸的效果。平时多吃一些木瓜。
女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。
1.柠檬：柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E，清除人体内的自由基，干扰黑色素生成，有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用，可以辅助减肥。
2.橙子：橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成，还能促进黑色素的代谢，有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解，从而可以帮助减肥。
是无效的。建议在月经周期错开后进行乳房增大。患者可以多吃含有胶原蛋白的食物，也可以多吃木瓜食物，这样可以起到丰胸的作用。通过局部按摩，使用精油，注意针灸可以达到效果。提出了许多建议。注意观察。
