一般情况下，经期吃益母草、当归、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、等药物可以排瘀，具体分析如下：
月经期出现血块，并且下腹部疼痛，主要是因为经血淤滞排泄不顺畅。可以通过口服益母草、当归、红花、香附等药物进行排泄，也可以通过口服一些中成药，例如：血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、益母草冲剂等。另外，艾灸小腹还能起到驱散瘀血的效果。
女性阶段盆腔已经充血，如果再受食物刺激，血管扩张，盆腔充血会更严重，从而造成经血量多，经期延长，痛经等疾病。新鲜容易消化之物，忌生冷和坚硬之品。生冷的食物损伤脾阳，体内生寒，导致气机运行不畅，坚硬的食物也会阻碍气机，使气血运行缓慢，可以引起经量减少，痛经、闭经等，也不利于排瘀血。宜润肠通便之物。
指导意见：你说的这个情况是不是来月经的时候有血块腹痛不舒服的感觉，如果是这样，一般服用红糖姜水效果是应该比较好一点。
来月经期间如果出现有淤血或者是血块的话，考虑是宫寒，不排除是月经期间受凉导致的。注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。可以口服点红糖姜水促进宫腔内淤血的排出。
经期有瘀血的患者一般可以多吃引起温性的食物，不能吃寒凉的食物，患者可以适量吃红糖水，可以缓解痛经，还能够帮助尽快排出淤血。
也可以按照医嘱一些活血化瘀的中药，比如丹参、当归、赤芍等，同时喝点益母草颗粒可以帮助子宫收缩，继而排出淤血。
此外净经期有瘀血的患可以多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需要的水分。
经期排出淤血的话可以多吃一些绿豆，能够有效的帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。在经期可以喝一些红糖水，红糖性温，胃肝有补血活血通瘀的功效是能够起到排出于血的作用的。
