心肌缺血患者可吃些低脂肪食品，如玉米、燕麦、蚕蛹、枸杞子、香蕈、平时主食、糙米等，全麦面包、豆类及其他食物，可防止心肌缺血恶化，此外可增加果蔬。最重要的是按时服药，主动改善心肌缺血情况。
日常切勿过度疲劳，生活和工作中长期得不到休息可使心肌血管受损，诱发心绞痛甚至猝死等疾病，因此要注意劳逸结合、保持足够睡眠，以免处于疲劳状态。
心肌缺血在饮食上，低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对心肌缺血有一定的帮助，茶叶中还有维生素，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。
心肌缺血可以通过控制饮食、适当运动等方式进行预防。
防治心肌缺血主要是为了防止动脉瘤的发生，通常采取以下的措施：饮食要合理，饮食要平衡，低脂、低盐，清淡饮食，避免高热量、高脂肪食物；适量运动能够防止肥胖，降低血脂，提高心脏缺血发生率；改善生活习惯，减少冠状动脉疾病的发展速率和恶性心血管疾病的发病率，对预防疾病有一定帮助。
由于心脏供血不足，容易引发心绞痛。还是在医生的指导下做些检查并做些针对性治疗，平时如果没有很明显的不适情况可以通过饮食，生活习惯，适当的运动，调整心态，情绪等来改善。适当的配合些软化血脂的药物或者食物支持治疗。
运动心肌缺血时要注意量力而行。如果只是稳定型心绞痛，那么斑块虽然很小，但斑块很稳定，可以通过适当的有氧运动来增强心肌的储备功能，从而稳定病情。但是，千万别做剧烈的运动，这是有危险的。不稳定性心绞痛不适合做运动，因为这种病人的冠脉不稳定，很容易发生急性心肌梗死，运动会增加斑块破裂的几率，因此在治疗后要做好检查。
