夜惊失眠，请问吃啥中药调理就好了。

失眠可服中药调理，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是没有不正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡觉前喝纯牛奶，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

失眠可以用中药治疗。
中医可以通过辨证论治来调节睡眠。如果心火旺盛，心神不宁，可以用安神、安神、催眠的中药治疗。如果肝胃不和，可以用疏肝健胃的中药治疗，帮助消化，改善失眠。如果是先天不足、肾阴不足、肾阳不足、肾阴不足、虚火发炎、心肾不和引起的失眠，也可以用中药调理。失眠的发生率太高，不仅是老年人，很多年轻人也是如此。治疗失眠最直接的药就是安眠药，比如艾司唑仑片，但是长期服用会导致成瘾。中医在调节睡眠方面有很大的优势。

治疗失眠的时间是因人而异，失眠的类型有所不同，所以疗程有所不同。平时要多做运动，锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，利于身心健康的恢复，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进一下血液循环。

经常失眠，吃中药进行调理，会调理得很好。
失眠主要是因为气血不足、心灵不足、肝郁郁、心境发热。根据中医辨证理论，要采取相应的药物进行治疗。气血阳虚引起的失眠可以用君子汤治疗。心经火引起的失眠可以用清心丸治疗，种植不足引起的失眠可以用甘草汤治疗。这些中药副作用小，不易中毒，中药比较安全，长期服用也不会中毒。

中药治疗失眠，效果是比较慢的，至少要吃一个月，并且要有信心还要坚持下来，很多人吃中药的时候感觉效果慢就放弃了，这样就会前功尽弃，要注意有耐心，并且要加强体育锻炼。

失眠调理要吃的中药如下：
1、对于肝血虚导致的失眠，可以用酸枣仁汤或者酸枣仁膏、酸枣仁合剂等一些中成药，或者用酸枣仁煮水喝。对于肝胆湿热，一般用清肝、利胆、祛湿的药物，比如龙胆泻肝丸，但是龙胆泻肝丸不能久用，也可以用柴芩温胆汤清肝、利胆、祛湿。
2、对于心肾阴虚导致的失眠、心烦，可以用天王补心丸，而肝郁脾虚失眠可以用逍遥丸或者加味逍遥丸、舒肝颗粒等健脾疏肝，还有一些肝郁气滞引起的失眠，可以用柴胡疏肝散。