提高记忆力，尽量不要使用保健品，可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃，每天一个鸡蛋，都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜，其中含有丰富的蛋白质；鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
目前在医学方面没有更好的办法来治疗脑萎缩疾病，只能起到预防的作用。在预防方面要有针对性的方法，需要结合病情和病因用药。如果因脑缺血而引起脑萎缩，需要针对改善脑部缺血的情况来预防脑萎缩的进一步加重。在生活中，小脑萎缩需要让自己的脑部得到锻炼，比如小脑萎缩需要经常读书看报。
剖宫产后记忆力差常见于手术导致的免疫力低下，神经调节紊乱所致，中医多认为属于心脾两虚，肾虚的表现。在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，调理一下身体，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当锻炼为好。
头晕脑胀记忆力下降很可能是在动脉硬化，脑血管病，高血压等基础病的基础上出现的这些症状，头晕，发胀、记忆力减退是一组脑血管病、高血压、动脉硬化等基础上发生的症状，它的本质是大脑循环系统出现问题，很可能是缺血性脑血管病的一种表现。
儿童突然变得很嗜睡的原因如下：
1、发烧，一般的感冒并不会导致儿童出现嗜睡。感冒后有发热的症状，还有可能嗜睡。要及时降低体温，才能让孩子的精神状态得到恢复。但有些严重的传染病，比如败血症，特别是中枢神经系统感染，初期会出现嗜睡，后期会出现昏迷、抽搐等情况。因此，如果发现小孩有睡意，必须马上送到医院。2、低血糖：嗜睡是一种早期低血糖的表现。3、脑炎、脑膜炎：宝宝发烧之后会有嗜睡、呕吐等症状，一定要注意。要及时送孩子到医院进行脑脊液的化验。4、药物副作用：一些药物中含有镇静成分，用于治疗感冒、发烧、咳嗽、抗过敏药物、抗眩晕药等，儿童服用后会出现嗜睡，停药后症状会有所减轻。
现在人生活节奏比较快，尤其是一线大城市工作和生活的压力都非常的大，所以很多人记忆力就会变得特别差，多数人是因为压力大所造成的心理和精神上不在状态所造成的，所以要经常的放松心情，舒缓压力，也可以多听音乐，这样可以提高记忆力，背诵一些经典的古诗文或者经常参加一些体育运动使身体健康，精力充沛，也可以增强记忆力，要保证每天充足的睡眠作息规律，保持好心情。
