医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马剑波
医师
大名县妇幼保健院儿科
二级甲等
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...
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问题分析:朋友你好: 你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。
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李鹏
三级心理咨询师
沙河市医院心理诊所
二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:日有所思夜有所梦,做梦是一种正常的生理反应,但是经常性噩梦,就是自己压力太大,导致自己难适应现在的生活,你可以把你的故事讲出来吗我愿意做你忠实的听众,不要纠结过去,困难失败是暂时的,失败是成功之母吗,每一次失败都是为了将来不再重蹈覆辙,所以要从失败中吸取经验教训,多和别人交流学习别人的为人处世,多参加社会活动活跃自己的思维,对人和善做事冷静,心有多宽路就有多远,谢谢记得评价啊亲。
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马璐
主治医师
山东省安丘市经济开发区卫生院其他
一级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,像你咨询的这种情况,结合你的年龄,存在长时间失眠多梦自然会影响大脑正常休息,出现头晕头疼,精神不振等表现。
意见建议:建议您选择正规医院中医科就诊,结合舌象脉象等,整体辩证后服用中药调理,效果比较好。此外,也可选择服用中成药枣仁安神颗粒等,有一定效果。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议:你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情,给以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者多与别人进行交流,同时维持稳定的内心世界,培养自己的兴趣爱好,养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生,进行专业的心理治疗。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您的症状是多梦,有时候会头痛,您是因为内心有压力,心烦意乱,容易胡思乱想,睡不着觉。
心理指导:建议您要注意进行放松训练,不要太担心自己的症状,内心有烦恼,不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天,有时间要多出去散散心,最好不要依赖药物治疗。
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