山药炖排骨,山药要做何处理,才更有...

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山药炖排骨,山药要做何处理,才更有营养,利于身体健康吗
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王英兰 主管药师 沂源县人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:你好!通常就把皮削去,用水冲洗干净,切成小段,放点枸杞和胡萝卜就很好了,既有营养价值,有色香味俱全,不需要复杂的处理的。
相关问答

山药毛过敏,可以大量用水冲洗,然后在手上抹一点醋,过一会儿瘙痒感就会渐渐地缓解,也可以用风油精和花露水稀释后反复的洗也可以进行缓解,如果症状没有减轻,就要口服抗过敏的药物,一般在洗山药的时候,一定要戴上手套,这样可以有效地预防山羊毛过敏的情况。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孕期是可以用这种的,没有影响。孕期是没有严格饮食禁忌的,是可以吃排骨猪肉的。孕期饮食要多样化。平时多吃些新鲜的蔬菜,水果,适当锻炼,增强体质,平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,注意合理睡眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

山药红枣排骨汤最重要的功效就是滋补身体缓解身体虚弱,这种汤品中含有蛋白质、维生素和多种矿物质,能补中益气,也能增强身体素质,特别适合那些贫血、身体素质差以及病后需要调养的人群食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有很多吃法。山药可以搭配红枣炖汤,这样可以养胃,也可以滋补、养颜。山药炖羊肉也是一道美味佳肴,因为这两种食物都属于温性食物,所以对胃的保护有很好的作用。山药配核桃一起吃,有健脾、保肾的功效,因为核桃也是一种营养价值高的食物,所以将这两种食物搭配在一起,就可以提升营养价值,达到养胃的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕可以吃山药。
山药既是中药材也是蔬菜,适当吃一些可以固肾、健脾益气、消除疲劳。若孕妇有尿频的现象,可以通过吃山药来缓解。孕期吃山药还可以补充各种营养元素和维生素,因此,孕期可以吃山药。另外孕妇也要多吃其他的蔬菜、水果,食物种类要丰富,营养要保持均衡,怀孕期间定时到医院进行产检,观察胎儿的生长发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

其中淀粉含量较高,所以胸腹胀满、大便干燥和便秘者可以少吃山药小米粥以免加重病情;山药还是偏补的药,甘平且偏热,所以体质偏热、容易上火的人也要慎食。不要和小苏打片等碱性药物一同食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病