治疗恐艾就应该要生活规律，适当参加体育锻炼，避免烟酒刺激，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要挤压肿大的淋巴结，可以服用消炎药物治疗。但是恐艾症会导致人体免疫功能紊乱，抵抗力低下。
恐艾症失眠有以下治疗方法。
1.去看心理医生：严重的失眠主要是由恐艾引起的。按照心理医生的方法解除心理负担。病人需要耐心。只有坚持复诊，才能有效改善失眠。
2.洗澡：恐艾之后严重的失眠主要是精神压力、不安全感和紧张引起的，晚上睡觉前洗澡可以放松神经，缓解身心，对缓解失眠大有帮助。
3.多吃安神睡眠食物：失眠严重的患者可以通过食物烹饪，很多食物具有安神睡眠作用。
4.中药调理：严重失眠的患者可以看中药进行调理，坚持服用中药调理对改善睡眠有很大帮助。
手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
