没治疗过。
想要问一下该怎么治疗。
可能是发生了一些精神问题,不知道是什么原因导致的。如果不能自控,就需要看看医生做一下心理量表的测试,如果有问题,需要用药物调理。平时注意锻炼身体,营养饮食,增强自身的抵抗力。
孕妇在怀孕期间容易胡思乱想发脾气,是由于怀孕后内分泌功能变化时,孕妇的自主神经功能紊乱,思想变得格外敏感所导致的。多想想开心的事情,用别的事情来分散自己的注意力。
控制不住乱想时,不要选择自己窝在家里,出去呼吸新鲜空气,也可以强迫自己转移注意力是最好的方法,去学习自己感兴趣的事,做自己喜欢的运动,想安静时自己可以听一些愉快的歌,去找自己的好朋友聊天散步,让自己开心起来,也要调整自己生活规律,良好的生活规律可以让人保持良好的心。
脑子里总是胡思乱想控制不住是焦虑症的一种表现,焦虑症又称为焦虑性神经症,是非常常见的一种情感障碍,斌人跟往往在没有明显诱因的情况下,出现过分担心,紧张,容易往不好的方面想事情。
大脑出现不受控制的胡思乱想的情况,这一般是注意力不集中的表现,很大的原因是习惯导致的,有比较少的情况是病理性原因导致的,其中像患有多动症的情况,会造成注意力的分散,形成习惯后大脑的胡思乱想就比较常见。
控制不住乱想时,不要选择自己窝在家里,出去呼吸新鲜空气,也可以强迫自己转移注意力的方法,去学习自己感兴趣的事,做自己喜欢的运动。如打篮球,跑步等运动,想安静时自己可以听一些愉快的歌,自己也可以跟着唱,去找自己的好朋友聊天散步,让自己开心起来,也要调整自己生活规律,良好的生活规律可以让人保持良好的心境。