学习压力很大

会员104422283 17岁 已回复
我是高三党,我们开学换了数学老师很不适应,还有就是我被分到了一个陌生的宿舍,特别不适应。这几天经常作噩梦,特别难受。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尚保华 主治医师 石家庄市第八医院精神科 二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,癔症,精神萎靡,精神衰弱,抑郁性...
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指导意见:你好,几乎每个人都遇到过分来的老师自己特别不满意,甚至讨厌,但是时间长了就可以接受了。包括陌生的宿舍,有不安感觉,做噩梦可以理解。大家逐渐熟悉起来,很快就可以比较融洽。不必太担心。
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徐蕾 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:大肠癌,肺癌
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问题分析:在这种情况的时候当然我们首先要保持情绪稳定减轻工作压力多做户外运动
意见建议:配合口服养血安神口服液葡萄糖钙加锌口服溶液。朱砂安神丸进行治疗。
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:突然更换环境以后,可能会造成表现,一般来说适应,一段时间就会改善不过我们可以适当配合口服一些,碳酸钙片,以及也可以配合口服一些复合维生素,b。促进及早恢复。
李顺安 主管护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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你好,看了你的描述,应该让自己学会适应环境。而不是让环境适应你。应该明确自己的目标。为目标不懈努力。才是自己要关注的。
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痔疮是常见的肛肠疾病,通常是由于肛垫下移和静脉曲张引起的局限性增生性肿块,通常表现为便血和痔核脱出。不健康的生活方式,比如熬夜,烟酒过度,过于疲劳,久坐不起,以及不健康的饮食方式,比如辛辣刺激食物摄入过多等因素,都可以诱发和加剧痔疮的病情。痔疮病人应该注意养成良好的工作生活作息习惯,避免不健康的饮食习惯,同时可以多做提肛运动,适当参加体育锻炼,对于病情的康复都有好处。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

蒲公英、金银花、薄荷、紫苏、菊花等,这些中草药都有清热解毒、去火的作用,可以作为治疗牙疼的辅助药材使用。具体查明疼痛原因,对症进行治疗。治疗牙痛可以吃些消炎药配合甲硝唑缓解疼痛,严重的疼痛会导致面部肿胀形成间隙感染,就要打点滴尽快消炎止痛缓解症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

您去当地正规医院,找医生咨询一下,青少年在发育时期可以适当的补钙,但尽量是食物补,比如多吃些牛奶等。平时还可以多吃些含钙的食物,比如鱼类,鸡肉等,加强锻炼身体,增强免疫力,多到户外运动,比如慢跑打篮球的,如果需要补充钙质,可以适当的补充迪巧,它利于吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

牛奶是补钙的很好的选择,牛奶还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

平时可以多吃点核桃大枣桂圆花生之类的。同时牛奶和鸡蛋也要多吃同时多吃点黄芪当归炖排骨加上大枣和山药补益气血。平时多吃点山药枸杞子粥,可以补肾健脾对治疗掉头发有帮助。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
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月经不来可以口服活血调经的药物进行治疗。如果超过两个月没有月经,就可以认为是闭经,引起的原因还是有很多的,可能是减肥不当,内分泌不调,平时注意不要过度的节食物,不要熬夜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。