可以去医院让医生适量的开些缓解神经的药，病人有焦虑症，应该去医院心理科做一个焦虑量表测试，根据情况进行疏导，平常多注意休息，保持一个良好的心态，不要让她生气，睡觉之前可以喝一些牛奶，提高自己睡眠质量。
焦虑症伴随严重失眠不要紧张，树立信心，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没什么关系，可以配合食疗，坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好，除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球。
老年焦虑症病人先调理一下自己的心情，如果压力过大的情况下，可以试试减压的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞，但是要切记不宜千万不要吃刺激性的食物，还有浓茶和酒。
对于更年期焦虑症的治疗，一般可以通过改善生活方式以及药物治疗的方式来进行。
一、改善生活方式
由于女性更年期焦虑症是一种精神疾病，治疗方式需通过心理治疗为主要手段，可以通过日常生活中的饮食进行调理，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，来满足自身营养需求；适当的进行一些体育锻炼，增强自身免疫抵抗力；家人的关心以及问候也能起到非常重要的作用。
二、药物治疗
随着更年期卵巢功能衰退，雌激素减弱，就会出现焦虑、烦躁等症状，可以在医生的指导下服用性激素类药物进行治疗，也可服用一些营养神经药物。此外，一些中成药物也有很好的疗效，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸，这是采用何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成的丸剂，对于改善女性由更年期引发多种不适症状有很好的改善效果，同时也能缓解焦虑症的问题。同时，更年期女性多伴有痰火上扰症状，如心悸、头疼等，可配合使用同仁牛黄清心丸进行治疗，可有效改善相应症状。
在医治方面躯体性焦虑症一定要抗抑郁药物足剂量足疗程医治，往往医治剂量比单纯焦虑症和抑郁症剂量要增大。剂量60-90mg即可发挥，但医治躯体性焦虑往往医治剂量要达到120mg每日。除了心理医治之外，可以附加药物加心理加物理医治，联合医治效果比较好。
焦虑症通常会影响血糖长期升高。焦虑症是一种常见的心理障碍，通常表现为紧张、不安、恐惧等症状。焦虑症可能会对人体的生理和代谢功能产生影响。由于焦虑症会导致人体分泌肾上腺素和皮质醇等应激激素，从而提高血糖水平。在长期的焦虑状态下，这些应激激素会持续分泌，导致血糖长期升高。焦虑症治疗时可在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和劳拉西泮等苯二氮类药物治疗。如伴随血糖升高症状，还需使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物治疗。治疗疾病期间如症状长期得不到改善，还需及时到医院就诊，避免因为治疗不及时，引发多种并发症。
家人们，给大家分享一个事儿。前段时间我妈悄悄问我：“姑娘，你现在心情好不好啊？有没有觉得焦虑”听到这个话，我一脸懵逼。在我的询问之下，终于搞清楚了。原来啊，小区里面有个小姐姐确诊了轻度焦虑症，把我妈给吓到了，担心我也会得这个病，所以拐弯抹角的来试探我。弄清楚原因之后，我真的哭笑不得。为了让我妈安心，专门去咨询了精神心理科的医生，轻度焦虑症有哪些症状医生告诉我们，轻度焦虑症的症状主要有焦虑、紧张不安、心慌等，可以通过遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物来改善，同时在生活中可以通过以下方式来缓解焦虑：不宜抽烟喝酒调整饮食分散注意力运动经过这个事，我觉得咱们不仅要重视身体健康，心理健康也是非常重要的。要是觉得我说的有道理，那就点赞、转发、关注支持一下吧，比心。
专家建议：可适量吃建议用量：约100g/天慎食人群：对胖头鱼过敏者、肝炎患者、荨麻疹患者等人群宜食原因：胖头鱼富含ω-3多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸是人体必需的营养成分，对于维持神经系统和心脏血管健康有积极的作用。ω-3多不饱和脂肪酸还能够降低体内的炎症反应，缓解焦虑症状。注意事项：避免过多吃胖头鱼，其蛋白质和脂肪含量较高，吃太多可能会导致高脂血症。
焦虑症通常会引起心烦意乱、脾气暴躁、失眠多梦、心率加快等症状。焦虑症到晚上就发作可能是受环境影响，还可能是晚上多巴胺比较敏感所致，具体内容如下：焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症到晚上就发作可能是因为晚上周围环境比较安静，导致患者思虑过多，容易引发焦虑症。此外，晚上大脑中的神经细胞与多巴胺比较敏感，容易放大情绪，产生焦虑症，这可能会给患者心理和身体上带来很大的痛苦。一般可以通过心理疏导来进行缓解，多听一些舒缓的音乐，避免想太多的事情，不要长时间压抑，也可以在医生的指导下使用抗焦虑的药物来进行治疗，常见的药物有谷维素片、盐酸舍曲林片等，能有效缓解相关症状。建议焦虑症患者每天适当的锻炼身体，提高自身的免疫力，同时也要避免过度劳累，学会缓解压力，还可以多和周围的朋友进行交流，调整好心态，积极地面对生活。
