一般新生儿的为20-22小时,婴幼儿为12-13小时,学龄前儿童为11小时,7岁以后为9-10小时的。对于保证小儿充足的睡眠时间,养成有规律的睡眠习惯,根据不同的年龄,睡眠时间也是不一样的,年龄越小,睡眠的时间就相对的比较长的。
对于三个月大的婴儿来说,每天24小时的睡眠时间基本会维持在16—20个小时之间。相对于新生儿来说,宝宝醒着的时间会明显增多,基本上晚上会维持在12小时左右。宝宝多数会在8点以前入睡,早上可以在7-8点钟的时候醒来。
满月婴儿的睡眠时间一般在20个小时左右,主要原因如下:
宝宝还没满月时中枢神经系统发育不成熟,兴奋持续时间短暂,很容易疲劳进入睡眠,宝宝在母体内也是保持睡眠的状态,因此新生儿除了吃奶几乎都是在睡眠的状态。随着年龄的增加睡眠时间逐渐缩短,宝宝在满月内睡眠时间一般是20个小时,充足的睡眠有利于宝宝身体发育。
婴儿睡眠时间太长可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果婴儿睡眠时间太长是正常现象,没有出现感染,通常不需要进行特殊的治疗,注意观察婴儿的身体状况即可。
如果是肺炎导致的,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片、盐酸米诺环素片等,有助于控制病情发展。
满月婴儿的睡眠时间应该保证在20~22小时,也就是宝宝除了吃奶和大小便,更换尿不湿,洗澡的时间外。大部分的时间都处于睡眠状态。因为时候的小婴儿还没有形成昼夜睡眠规律,所以每两到三小时吃一次奶,其时间大部分时间实际上都处在睡眠状态。
12个小时到15个小时为5个月到6个月的宝宝一天所需要的睡眠时间,晚上睡的时间占了很大一部分。只要宝宝醒着的时候看着精力充沛,生长正常,睡眠时间会慢慢随着宝宝长大而相应减少的。