戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。
逐渐减量。对这些药物，可以分次逐渐减少服用的剂量。每次少量的减少，比如每次减少1/4片，半片。减量后观察半个月到一个月。没有大的问题再继续减量、减量直至停药。可能需要3个月、半年或者更长时间，逐渐减少，直至停药。
脑中风瘫痪是没有思想的。大面积瘫痪的病人本来就不会很好，因为脑功能都丧失了，病人多数会处于比较衰竭的状况，任何点诱因比如气喘，应该是有感染的表现都可能致命。要积极配合治疗。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能跟本身的性格以及从小生长的环境等因素有关系
指导建议：要放松心情，调整心态，必要时心理科进行面对面的心理疏导，如果有焦虑症，可以使用一些抗焦虑的药物，例如黛力新等药物对症治疗
治疗轻度共济失调症可进行药物治疗，进行口服或者静脉注射维生素类药物，胞二磷胆碱类药物等药物，可从结构及功能上修复、缓解神经系统疾病。对于小脑性或者肿瘤性共济失调患者可根据病情进行对症的手术治疗。
冠心病和心肌梗死在吸烟是应该戒除。心肌梗死是冠心病中比较严重的一种形式，发生与冠心病原来已经有的狭窄，比方说劳累等使血管产生了急性的闭塞，该区域的心脏短时间内没有血液的供应导致心肌细胞坏死成为心肌梗死。
