我是一个很自卑又爱幻想的人,不擅长交流...

会员8144920 女 23 已回复
我是一个很自卑又爱幻想的人,不擅长交流尤其是比我年纪大的人还有男人,总是感觉到跟他们没话说也不知道跟他们说什么。感觉自己也是一张白纸什么都不懂读的书也白读。总是羡慕别人怎么知道的那么多话题那么多,自己却什么都不知道,连表达都表达不清楚说话也说不明白。老是害怕说错话得罪别人,也有点害怕别人。越来越不喜欢也不喜欢跟人交流。我该怎么办?
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李姝凤 河北省人民医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
相关问答

爱幻想大部分情况下不是病,每个人的思想都是自由的,开放的,幻想一些事情非常正常和常见,部分人遇到挫折或难以解决的问题时,往往想入非非,把自己放到想象的世界中,以应付挫折,获得心理上的满足。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

骨质疏松症应合理饮食,注意营养,多吃高钙高磷的食物,如牛奶、鱼、虾、蛋、肉等。坚持科学的生活方式,如更多地坚持日光浴和适当的体育锻炼。平时可以服用适当的钙补充剂。他们不应该吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡。他们应该坚持低盐饮食。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

体寒的人是可以吃的,但还可以多食一些具有补肾阳虚作用的食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉,然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

不胖的人会得糖尿病。
糖尿病的发生与遗传因素、环境因素、生活习惯等有关,不仅仅是胖的人能得到。胖的人比瘦的人得糖尿病的概率高,只是2型糖尿病多。瘦人大多是1型糖尿病或胰岛功能差的人。这种情况下,需要一辈子使用胰岛素降低血糖。另外,1型糖尿病多发生在体型消瘦的年轻人身上,由于血糖波动、感染等因素容易引起酮症酸中毒。所以,患者一定要规律生活,避免感染,控制血糖平稳达标。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

圆肩是可以通过物理方式来恢复和矫正的,贴墙站和平躺着睡都可以矫正,可以参加瑜伽,对改正形体作用很大,还可以通过加强背部肌肉的锻炼达到矫正的作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

圆肩是可以通过物理方式来恢复和矫正的,贴墙站和平躺着睡都可以矫正,可以参加瑜伽,对改正形体作用很大,还可以通过加强背部肌肉的锻炼达到矫正的作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术
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从小到大,很多人都有过丰富的想象力和天马行空的幻想。这种现象在儿童中尤其普遍,他们可能会想象自己变成超人、魔法师或是其他奇幻角色。然而,许多人会疑惑:爱幻想到底是不是一种疾病呢?根据医生的专业解答,爱幻想大多数情况下并不是病态表现。人的大脑具有天生的创造力和想象力,这是人类区别于其他生物的重要特征之一。儿童时期丰富的幻想世界是他们认知发展的一部分,有助于培养他们的创造力和思维能力。对于成年人来说,适度的幻想同样是有益的。许多职业,如科学家、设计师、作家等,在工作中都需要依赖丰富的想象力来创新和解决问题。只有当幻想开始影响到日常生活、社交关系或工作表现时,才需要引起注意。需要注意的是,如果幻想过于频繁或现实脱节,并且对个人的生活质量产生了显著负面影响,那么可能需要寻求专业的心理帮助。例如,如果一个人因为过度沉迷于幻想而忽视了现实生活中的重要事务,或者出现了严重的焦虑、抑郁等情绪问题,这时候就需要医生的介入。总的来说,适度的幻想是正常且有益的,它不仅丰富了我们的精神世界,还为创新和进步提供了源泉。但如果幻想变得无法控制,并对日常生活造成困扰时,及时寻求专业帮助是非常重要的。

潘集阳主任医师精神心理科暨南大学附属第一医院三级甲等

一般情况下,女生老爱幻想可能是一种正常现象,也可能是由焦虑症、精神分裂症、抑郁症、强迫症等疾病引起的。1、正常现象如果患者长期处于压力过大的环境中,可能会导致精神紧张,容易出现幻想的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。2、焦虑症焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现焦虑、恐惧、紧张等症状,部分患者可能会出现幻想的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。3、精神分裂症精神分裂症主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者可能会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。4、抑郁症抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状,部分患者可能会出现幻想的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。5、强迫症强迫症的发病原因主要与遗传、心理、生化等因素有关。患者可能会出现强迫思维、强迫行为等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

孙正海主治医师精神心理科齐齐哈尔医学院附属第二医院三级甲等

人们常说的"幻想",在心理学上可以分为不同类型。适度的幻想是人类正常的心理活动之一,但如果幻想过于频繁且影响日常生活,可能与某些精神疾病有关。首先,我们需要明确什么是正常的幻想。健康的幻想通常是短暂的、不带强烈情感色彩的想象,比如对未来的美好期待或对过去的回忆。然而,当幻想变得无法自控,并且占据大部分清醒时间时,就需要警惕了。从医学角度来看,过度幻想可能与多种精神疾病有关联,如精神分裂症、抑郁症、焦虑症以及双相情感障碍等。患者可能会出现持续性的幻觉或妄想,感觉周围的一切都与自己相关,这种状态需要专业医生进行评估。如果发现自己经常陷入不切实际的想象中,并且这些想法让日常生活受到困扰,建议及时到医院的心理科就诊。专业的精神科医生会通过详细的问诊和必要的检查来判断是否存在问题。在治疗方面,医生可能会根据具体情况开具抗精神病药物或抗抑郁药物,同时配合心理治疗帮助患者调整认知方式。此外,保持规律的生活作息、适度运动以及均衡饮食也有助于改善症状。需要注意的是,并非所有的幻想都是疾病的表现。对于那些带有创造性思维的幻想,比如作家在构思故事情节时的想象,或是科学家在思考创新理论时的联想,这些都是正常且有益的心理活动。总之,如果幻想开始影响到日常生活和工作,或者伴随其他异常症状(如情绪低落、睡眠紊乱等),建议及时就医,寻求专业的帮助。早期发现和干预可以有效改善预后效果。

董宏强医师山西中医学院附属医院三级甲等