医生,您好!我近三个月通过饮食和运...

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医生,您好!我近三个月通过饮食和运动减肥到了理想体重,想保护身材就要继续运动,可是我的小腿是肌肉型的,上半身和大腿都瘦了,可小腿却越来越粗壮了,比男人还壮,我该怎么办?什么运动能瘦肌肉腿呢,有一种瘦腿茶叫三草茶,是迷迭香,马鞭草,柠檬草,有人说这个茶瘦腿效果很好,请问医生这个茶有瘦腿效果吗?
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白龑 医师 乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站外科 一级
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等
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指导意见:你好,从你所说的情况来看,通过运动与控制饮食,已经达到了明显的减肥效果,但对于小腿局部的情况,现在确实没有可靠的方法能够减肥,因为这个部位的粗壮应该是由于肌肉发达造成的,除非不活动,会慢慢自己萎缩。但这种方法并不可取,会造成其它部位的脂肪堆积。建议你坚持锻炼。这种药物的效果暂时没有数据支持,因而不好确定。
相关问答

这个是早期的强化治疗,单靠饮食控制和运动就能控制好血糖,消除了糖汁毒性作用,恢复了胰岛功能,饮食还有运动是可以控制住妊娠糖尿病的,在这方面的情况下,要少摄入含糖的物质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕前三个月饮食禁忌方面,要忌食寒凉的食物,比较凉容易引起孕妇消化道的症状。另外要禁食吃过咸、过辣或者过甜的食物,因为这些味道比较重的食物,由于食品中含有添加的成分,会引起胃肠道不适、胃肠道功能紊乱,还可能诱发腹痛引起流产。尽量禁食腌制类的食物,比如咸鸭蛋、松花蛋、咸菜,或者剩饭、剩菜等,由于面含有过多的亚硝酸盐,可能会导致胎儿畸形和流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

颈动脉斑块通过注意饮食和运动应该是不能恢复正常的。应该可以去医院做一下相关检查,针对病因进行治疗,另外可以适量进行运动,不要吃高脂肪食物和油腻食物。还可以使用一下药物进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

三个月宝宝听力筛查未通过,一定要及时带宝宝到儿童听力诊断中心或耳鼻喉科接受检查,如确诊为永久性听力障碍,应当在出生后6个月内进行相应的临床医学、听力学干预,为早期听觉言语康复创造条件。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

出生才三个月的孩子听力筛查没有通过的话,现在也不能判断是异常的,需要继续筛查。在家可以锻炼他,比如可以用小铃铛在她左右侧耳朵摇晃,看他的反应,这样起到刺激听力发育的作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕前三个月饮食上应注意多进食营养丰富易消化的食物,多吃新鲜的水果蔬菜;禁止进食生冷辛辣刺激性食物,如辣椒,大蒜等。一般不主张吃寒性比较大或者活血化瘀的食物,如薏米,大闸蟹,螃蟹,板栗,山楂等;也禁止吃大补的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。