平时要注意局部卫生，多喝水，心情放松，戒除手淫等。与平时生活不规律，经常的熬夜劳累，精神压力大，紧张焦虑，以及平时频繁手淫，包皮过长和龟头敏感度过高有关系，伴有多汗，这也是属于肾虚的表现。
在发育的过程中，如果单独缺失一颗牙齿，随着旁边牙齿的萌出，中间的缝隙有可能会关闭。如果完全关闭，不需要进行修补，如果缝隙比较大，可以进行正畸办法，将牙齿的缝隙关闭。
广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
乙肝应该及时去医院进行手术治疗。目前临床上把肝炎分甲乙丙丁戊五种类型，其中最具传染性的就是乙肝，乙肝病毒一般经过消化道传染，感染以后早期可出现消化不良的症状，一般通过化验乙肝五项可确诊，晚期乙肝能够引起肝硬化腹水等严重病变。
注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
