一般来说，在月经的时候，由于子宫内膜剥离，会出现大量的大出血，特别是在月经的中段。某些激烈的锻炼必须被禁止。例如：跑步，（包括快跑、慢跑）、打篮球、跳绳、游泳、健身等。可以在户外散步、慢走、潜水，禁止性生活。另外，在日常生活中要避免食用冰冷、辛辣等食物。做好月经期间的卫生保健，对妇女的生育健康有很大的好处。
在月经期间是不可以进行针灸颈椎的，女性在月经期间身体比较虚弱，而针灸是属于一种刺激性的治疗，如果在时期进行治疗，容易对月经造成一定的影响，以及要多注意保暖的。还有就是不要长时间的保持一个姿势的。还有就是可以多按摩酸痛的部位的。
经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
一般情况下，月经期可以针灸吗需要根据实际情况判断，具体分析如下：
如果月经周期、经量、经色等都是很正常的，那么在月经期间是不能用针灸的，会导致血液的流动加快，出现崩漏的情况。女性经期痛经、经量过少、妇科炎症、经期不规律等都是可以通过针灸来进行调理的。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
