节镜手术：把损坏的部分切除掉，把边缘重新修正成半月形状，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，而且图像经过放大，因而看的更准确，全面，切口很小，康复快，并发症少。物理疗法：采用热敷的方法使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收。
中医治疗：中药传统治疗方法是可以治根又治本的，因为传统的中医治疗不仅是药物治疗，而且还有外贴和按摩结合治疗。或物理疗法：采用热敷的方法使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收。
半月板损伤的造成多数都是由于扭转外力引起的。半月板损伤的治疗方法有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括少运动，注意休息，避免关节受力等物理治疗和口服药物的治疗；手术治疗是通过关节镜或者切开手术进行治疗。
到正规的三甲医院就可以。一般往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。另外严重的情况下，往往是采用手术的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉。如关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操作下抽出积液，弹力绷带稍加压包扎；如关节有交锁，可尝试到正规医院手法解除。
半月板损伤关节炎积液能做理疗。
若患者在膝关节部位发生半月板损伤后，造成膝关节部位出现关节炎积液，会诱发膝关节部位出现胀痛现象，尤以膝关节部位的屈伸及负重活动最为明显，症状尤为突出。这种关节积液主要是因为受到外力作用后产生炎症反应引起的，而且还容易发生感染。因此，半月板损伤关节炎积液后，可以进行理疗，经过理疗后，能改善膝关节部血液循环，从而有利于膝关节部位炎性积液吸收消退，并能增进膝关节部位血运，从而帮助膝关节部位半月板损伤康复。并可用于活血化瘀药物及软骨营养药物，以促进关节炎康复及半月板损伤修复。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
