中医治疗：中药传统治疗方法是可以治根又治本的，因为传统的中医治疗不仅是药物治疗，而且还有外贴和按摩结合治疗。或物理疗法：采用热敷的方法使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收。
半月板损伤的造成多数都是由于扭转外力引起的。半月板损伤的治疗方法有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括少运动，注意休息，避免关节受力等物理治疗和口服药物的治疗；手术治疗是通过关节镜或者切开手术进行治疗。
半月板损伤比较轻的，可以保守治疗，给予石膏外固定六周，应用活血止痛药物。如果损伤严重，可采取手术治疗。注意休息，较少活动，一年内避免剧烈运动，还有尽量减少爬楼梯。
节镜手术：把损坏的部分切除掉，把边缘重新修正成半月形状，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，而且图像经过放大，因而看的更准确，全面，切口很小，康复快，并发症少。物理疗法：采用热敷的方法使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收。
半月板损伤一般是因为膝关节活动量较大，膝关节外伤等原因引起的，病情较轻的患者可采用具有活血化瘀，消炎，消肿的中药，可全面的调理身体，没有副作用。严重患者可采用手术治疗。
半月软骨是无血管的，一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动。缓解的话，需要自己平时控制，注意减少剧烈运动。药物方面可以服用活血化瘀类药物，能促进局部的血液循环，帮助恢复。