手抽筋可能是剧烈运动，高强度的锻炼，或者是手压迫，姿势不正确的原因，活动量大，过分丢失水分和盐，导致抽筋，也可能是缺钙的几率比较大，可以查血钙水平，如果是缺钙可以吃葡萄糖酸钙片，鱼肝油，吃富含钙的食物，鱼汤，瘦肉，虾皮，海带，猪肝，羊肝等食物，平时多晒太阳，加强营养，促进钙的吸收，注意保暖，别过度运动。
可能是神经性原因，也有可能是贫血体质弱引起的，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物。
一般来说，突然的头晕头痛可能是如下原因：
第一方面，突然的头晕头痛可能是脑血管痉挛、脑供血不足等脑血管疾病引起的。
第二方面，突然的头晕头痛可能是长期熬夜，导致大脑得不到充分的休息引起的。
第三方面，突然的头晕头痛可能是感冒引起的，还可能伴有发热、周身肌肉酸痛等症状。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
通常情况下，经常觉得恶心可能是消化不良、胃部疾病等导致的。具体情况分析如下：
消化不良：经常觉得恶心可能是因为消化不良，肠胃蠕动功能不好，可以服用健胃消食片，山楂丸等。另外在日常生活中要注意多吃一些温热容易消化的食物，比如粥。
胃部疾病：比如胃炎，如果是胃溃疡，患者一般可以在医生的指导下服用西沙必利片或者奥美拉唑治疗。
它的副作用相对比较少，甚至有部分患者没有药物副作用，在临床上用的过程中，最常见的药物副作用是胃肠道的反应（恶心、呕吐、便秘、腹泻），除了上面那些副作用，还有失眠、嗜睡、口干、疲劳、多汗等。
出现心脏突然跳得很快，可能是由于情绪过于激动，或者是由于剧烈运动后所导致的，是正常的，因为心率本身不是一成不变的，会受很多外界因素的干扰，长期存在神经衰弱或者是精神心理疾病，当受到外界的刺激，心情有不愉快的时候，也会出现突然的心跳加快。
