医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞
无
山西大医院精神科
三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述你性格,内向,胆小怕事。这种性格是可以通过主动锻炼得以改善的。建议你平时多鼓励自己参加一些社交活动,胆量是可以通过锻炼得到提升的。你可以先从身边的人开始,逐渐拓展到更多的陌生人。让自己明白,一味的忍让不能够解决问题,只会让人们认为你是没有主见。你应该坚持自己的想法和看法,这才是一种个性,希望我的建议对你有帮助。
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李云华
副主任医师
东营市河口区中医院内科
二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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指导意见:首先这种情况,建议患者平时要多发挥自己的特长,提高自己的自信心,同时这种情况做事不要前怕狼后怕虎,要真正发挥自己的个性。都是要给自己定好位,根据自己的性格特点的专业特长来选择适合自己做的事情。
石凤晶
主治医师
夏津县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:母乳喂养,孕期保健,宫颈糜烂,月经不调,盆腔炎,阴...
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你好,建议多锻炼,多交朋友聊天,放松心情
李丽
阳信县人民医院心理诊所
二级甲等
擅长:无助感
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心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,感觉自己天生懦弱,有话不敢讲胆小怕事,不知道从小到大是有谁带大?建议多看书学习,做好自己该做的事情是重中之重,不要怕做不好, 你可以去尝试下各种东西。。。 自己觉得害怕的东西,就要去尝试。你尝试了一件后,你就会再想去尝试。 就这样逐渐逐渐胆子就大了。 还有一个,每天早上起床后,默念三声“我胆子很大”,并且一天都尝试锻炼一下自己的胆量。知道自己说话声音太大就要在说话的时候压低自己的声音,这种情况是完全可以避免的。祝你开心快乐*^_^*!心想事成!
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唐秀娟
主治医师
沂源县土门镇卫生院精神科
一级甲等
擅长:精神病,焦虑症,精神障碍,癔症
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指导意见:您好:社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。根据您目前状态符合社交恐怖症的症状表现,建议您:多参加体育锻炼或者娱乐活动,集体活动等方式锻炼自己,用平和的心态对待一切,对着镜子大声说话等方式锻炼,慢慢会有改变的,希望我的建议能给您带来帮助!
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:你目前的这种情况就是缺少自信,与启蒙教育,环境因素有直接关系,这需要一个逐步培养的过程,建议以培养自信心为主,
意见建议:每天大声朗读新闻报纸30分钟,每周两次登山或郊游,作为基础的自信心调理,形成一种新的生活习惯,
林炳艳
国家二级心理咨询师
东海县山左口中学心理诊所
心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能是周围人对你的负性评价过多,使你产生了自卑心理。希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信的人接触和交往,学习他们积极乐观的心态,大胆的展示自己的特长,努力使自己自信起来,成长起来,希望你对自己充满信心,以积极乐观的心态去面对生活,接纳自己的不完美,健康快乐的成长!可以辅助心理咨询治疗。