医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况就是缺少语言沟通方面的锻炼,属于一种社交恐惧,与平时的生活环境,启蒙教育,有直接关系,
意见建议:目前需要培养这方面的功能,建议每天大声朗读新闻报纸30分钟,每周两次登山或郊游,尽量的多参加公共娱乐活动,逐步提高心理的耐受能力,
李顺安
主管护师
南宫市妇幼保健院妇产科
二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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你好。根据你的描述。看来你是个自我意识较重的女孩子。减少自我意识。说话和做事情不要总想着我会怎么怎么样?见人多说说话。多锻炼自己。慢慢会有好转的。
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您是因为内心有压力,感觉比较敏感,很拘束,很害羞,容易着急。建议生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
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李铁红
心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,疑心病
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心理分析:你的心里已经把自己定为内向型、自卑型的人,而一旦你的交流对方是领导或外向型的人时你就会很拘束,而如果是普通朋友你的状况就会好点不会这么拘束对吧?你应该学会放轻松,不要老是会去想他是领导他是很外向的,其实他也就是一个普通人,试着把他们当作普通朋友交流就好,不要怕自己会说错什么,不要担心自己的话题会不好不能得到对方的肯定。
心理指导:自信这个东西也不是一蹴而就的事,也得慢慢来的,生活中多交些朋友,多跟人接触训练口才;其次闲时多看书,多懂一些知识会对你的谈话有好处的,往往觉得自己自卑也是因为懂的还不够,只有多看了多读了多懂了心里才有底。努力,希望你将是个自信、大方的你!
马翀宇
个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:你好,你这种情况主要是自己性格比较内向,不善于与他人交往,所以说他在与他人交往中会感觉到一种紧张和拘束的感觉。要学会自我放松,平时多听听轻松的音乐,尽量多参加一些集体活动,逐渐的提高自己社会交往的能力。另外自己要多给自己鼓励。