性压抑导致的失眠可以这样改善：
1、长期的性压抑会引起失眠，这比较严重，影响白天的工作、学习。通常，养成生活习惯是白天不睡觉，做适当的运动，通过运动排泄其力量。
2、晚上睡觉前4小时不要看恐怖电影，不要吃兴奋的食物等。可以用百乐眠、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物改善症状。
3、可以泡脚，也可以洗个热水澡，帮助全身血液循环，帮助睡眠。同时给予一定的心理疏导，医生心理疏导缓解性压抑症状，改善长期压抑失眠症状。
吃了伟哥之后，如果没有性生活，阴茎勃起时间过长，会导致阴茎和前列腺部位充血水肿，引起急性前列腺炎和急性尿路感染等，所以没有性需求的时候，而且伟哥的副作用比较多，也属于处方类药品，用药前请详细阅读一下说明书中的不良反应和注意事项，以及副作用。
如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退，临床上常见于抑郁症，一旦确诊为抑郁症，可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。
中度脂肪肝得吃3个月到半年左右的药物来做治疗的，同时在用药期间需要严格的控制饮食才可以帮助病情恢复的，这段时间建议多吃清淡易消化的食物，低盐低脂饮食，注意多增加有氧运动来看看效果即可。
前列腺炎治疗一般需要半年左右，前列腺炎的治疗需要去除病因，一般手淫包皮过长是常见病因。必须尽快戒掉手淫，割掉包皮，然后平时忌着凉，忌烟酒辛辣刺激性食物，忌久坐，口服前列腺炎药物。
心情很压抑导致失眠的解决办法如下：
1.调节自己的情绪：合理安排工作生活内容，做自己力所能及的事情，增加自己的自信心和成就感，对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。
2.生活规律：尽量不要晚上工作，晚上工作效率会低，睡眠会受影响。
3.适当运动：因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。
如果患者的心理压力太大，或者睡眠问题比较突出，应该由专业医生进行指导和调节。
