总是莫名其妙的发脾气,

会员7967557 女 29岁 已回复
脾气很大,有时很小的事就能发炸,看啥都不顺眼,心里还总是不服输,处处都要强过别人,知道就这么大能力总是幻想着有一天能天上掉馅饼
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周艳云 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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病情分析:你好,你好,你是因为生活的压力太大?或者是心中有什么事情被压抑着,影响你的情绪。静下心来,好好分析一下,是什么原因让你天天就莫名其妙的发脾气?是对现在的生活的不如意?是对自己不满意?还是自己性格所致。找到不开心的原因,然后用一张纸一条条地把它们写一来。再想办法,如何才能改变,就让自己积极行动起来去改变。如果不能改变的,比如过去的经历、相貌等不能改变,我们就承认它,不在心里埋怨它,改变我们的心态,乐观地去面对。
我很想帮助你走出这个困境,可是这个需要你自己的努力。首先,你得爱你自己,相信你自己,对自己满意,每天照照镜子,对自己微笑,这虽然是一个简单的动作,但真的有神奇的力量,只要你试着去做。
一个人的心态很重要,如果你戴着灰色的眼镜去看世界,整个世界都是灰色的,甚至你看到天真可爱的宝宝,在你眼里也是灰色暗淡的,整天把自己隐藏在灰暗的角落里,阳光当然就照不到你。如果你摘下眼镜,热爱周围的一切,那么整个世界就会对你微笑。你要活在“当下”,不要去想过去的、不愉快的事而自寻烦恼,每一天时时刻刻都是暂新的!
关于你的脾气暴躁,我觉得你应该改一改,经常打骂孩子,对孩子的性格发展很不利,也对你的身体有很大的坏处。发脾气之前,忍耐三分钟,三分钟之后也许会消除一些。或者回避一下,暂时离开,找一个安静的自然环境冷却一下。或者去做一个体育运动,跑步、打球等,转移自己的情绪。时间是最好的良药,慢慢就会淡忘的。
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需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的现象的,有无抑郁症或者焦虑症的症状的,有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症的,有无其他不适的症状。可以去医院检查一下内分泌和激素方面是否有问题。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

莫名其妙的想哭,在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思,会产生痛苦的体验。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。