由于睡眠之前白天进行剧烈运动，导致踝关节肌肉韧带拉伤，夜间睡眠后渗出增多，引起疼痛。排除外伤因素，也有可能是由于长时间行走导致足底筋膜炎引起的疼痛。由于高嘌呤饮食刺激，导致尿酸升高，引起痛风性关节炎。
睡醒脚踝无端疼像扭伤主要是由于近期走路过多或者反复的局部刺激、受凉等情况而引起的局部无菌性炎症，从而引起疼痛症状。这样的病人可以坚持每天局部进行烫洗，外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗。
人工流产后无端流奶，需要适当的结合一些退奶药物进行治疗。如果不处理，长期淤积很容易引起急性乳腺炎，乳腺囊肿或者乳腺脓肿。如果有明显的疼痛症状需要结合按摩，热敷缓解。
宝宝无端发热是和饮食有一定的关系，主要看宝宝在夜间穿衣服少导致。平时避免衣服少穿，千万不要给宝宝对着风扇还有空调吹，不能退烧可以遵医嘱用药，饮食清淡营养，多注意休息。
头痛的疼痛程度有轻有重，形式多种多样，常见胀痛，闷疼，针刺样疼等，部分伴随血管搏动感及头部紧箍感，常见的头痛艾灸穴位：百会穴、涌泉穴、行间穴、太冲穴等。可以艾灸这些穴位，每个地方只要炙个三到五分钟，就可以缓解头痛、失眠及神经衰弱的症状。一天中什么时候做艾灸最好:午时(中午11—1点)。
主要考虑病毒感染，可以去检查一下，以明确治疗。要有一个好的心态，还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝温水有助于身体代谢。
