怎么减低恐惧

会员101402872 19岁 已回复
我小时候比较胆小害羞,好像从初中开始就有社交恐惧证,那时候比如做个早操排队什么的都会恐惧焦虑的样子,然后我是初三才发现自己有社交恐症,一直到现在我19岁了。每次明知道是没有必要害怕的,但还是犯了。还有我说话会紧张,经常说不好。犯病的时候感觉脸部很僵硬,还有感觉眼睛湿湿的,一副不开心的样子。唉我很无语,感觉这样不是做真实的自己,很多时候别人都以为我好像不开心一样的。
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罗伟 副主任医师 郑州市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长:肿瘤治疗与术后保健以各种心悸、中风等疾病。
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指导意见:你好!你的问题是先天的胆小恐惧,社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。你的描述首先需要到医院检查明确病症的诊断后再从两方面治疗,1、心理治疗,2、系统脱敏治疗。建议请到正规医院的心理科、内科进行规范的检查、明确诊断,医生会给你开出更合适的药物或治疗方法
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,这个情况可以多一些磨练,性格有关系的,可以做心理辅导,严重的话可以药物治疗,比如帕罗西丁
相关问答

甲减低吃清淡的食物较好。
甲亢的病人要注意饮食上的饮食要容易消化,其次要以清淡为主,因为有大量的甲亢病人会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等胃肠反应。在这种情况下,要注意饮食上的辛辣和刺激性,会对病人的肠胃造成很大的压力,也会对人体的一种养分造成一定的干扰,因此,会给病人提供一些清淡的、易于消化的东西。对甲减症的病人来说,不会有任何消化不良的影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减低有脸色苍白、眼睑肿胀、表情冷漠等症状。
甲减是甲状腺素合成和释放降低所致的代谢性疾病。临床上常见甲状腺功能亢进和正常人群相比有明显差异。甲减患者可出现脸色苍白、眼睑肿胀、表情冷漠、皮肤干燥、头发脱落等症状,记忆力减退、反应迟钝、头昏、头痛、耳鸣、耳聋、眼球震颤、共济失调、心动过缓、血压偏低、心音低钝、厌食、腹胀、便秘。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

用药物治疗和物理治疗可以降低龟头敏感度,具体如下。
1、药物治疗,每天涂抹利多卡因凝胶,达克罗宁软膏和口服舍曲林片可以大大降低龟头的敏感度。
2、物理治疗,有意识的摩擦龟头,用手指轻轻揉捏龟头或者将包皮翻下去,使龟头与内裤产生摩擦,在每天的摩擦刺激下,龟头的敏感度就会大大降低。
男性在性生活的时候可以戴两个避孕套,可以减少对阴茎的刺激。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肝脏密度减低可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
肝脏密度减低可能与脂肪肝有关,正常情况下,肝的质地比较软,密度也比较均匀,长期摄入高脂肪、高能量的食物,导致脂肪堆积在身体各处,形成脂肪肝。轻度的脂肪肝可以在很短的时间内自行代谢,但是中到重度的脂肪肝要适当的调节,平时要多吃一些蔬菜和水果,多喝水、多做一些运动,必要时可以通过药物治疗。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

通过医学发现脾脏可能是产生抗血小板抗体的重要部位之一,而当脾脏产生大量抗血小板抗体时,人们正常血小板经过脾脏与抗血小板抗体结合而出现过敏情况,致敏血小板极易被吞噬细胞所吞噬,因此病人周围血中血小板计数明显减少。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

左心室顺应性减低大部分是属于正常现象,由于年纪变大,心脏长期运动造成的影响,通俗来讲就是心脏弹性减低,心脏泵血功能减退。没有高血压、糖尿病、冠心病、心肌病等疾病,而且没有症状的人,尤其是年轻人,可以不给予特殊处理,继续观察就行了。

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