长痘痘极度自卑，可通过提高个人自信心的方式克服，也可通过管理个人形象克服。
面部皮肤美观与否并不能决定一个人的全部，需要树立正确的认识。提高个人自信心虽然脸部长痘会影响皮肤美观度，但脸上的皮肤并不能代表全部，不能因为脸上长痘否定自身所有。要学会发现自己的优点，可通过提高个人魅力增强自信心，心中要树立正确认知观，建立个人价值观；对于平时比较在乎个人形象的人群，脸上长痘后会导致不自信，自卑心理比较严重时还会影响正常社交活动，需要积极克服自卑心理，必要时可至专业心理科咨询。
白癜风这种疾病和遗传因素，免疫力低下，内分泌失调有关系，另外和部分的血清铜离子减少，也有直接关联的，平时多吃含维生素和蛋白质高的食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，加强体育锻炼，增加机体抵抗力。
性功能障碍导致自卑是因为过于紧张和焦虑，在对于性功能勃起障碍的诊断是超过三个月时间勃起异常，偶尔有一次或者几次没有关系的，多跟女朋友交流，不要有太大压力。要注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，然后适当活动和锻炼身体，提高抵抗力，并且一定不要熬夜。
克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
勃起障碍，属于肾阳虚的表现，一般是与平时长时间的不良生活习惯有关，长时间的精神紧张和精神压力大就会造成勃起障碍。所以既然是因为精神压力大导致的，平时首先要放松心情，规律生活，避免熬夜劳累，多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，有助于恢复。
