生完孩子多上时间可以练阴道紧缩动作

阴道紧缩术会不会反弹和每个人的体质有关系，有的三到五年，这要后期锻炼。已经生了两个孩子，出现阴道松弛的现象，是属于正常的。如果是轻微的阴道松弛，对性生活没有太大的影响，只要每天坚持做提肛运动，避免劳累过度就可以了。如果阴道松弛比较厉害，严重影响性生活的质量，是可以做阴道紧缩术。

阴道紧缩方法是根据需要的人。很多女人治疗后感觉效果不好。做了之后做爱不舒服。平时少看黄色视频。做爱不要盲目追求性高潮。有需要有兴趣就做爱。不要每次都是飘飘欲仙。

阴道紧缩术是在阴道口处做一个半弧形的切口，通过黏膜下分离，分离到阴道括约肌上部，形成一定宽度的隧道，用粗丝线将阴道括约肌进行逐层缝合，使阴道口缩小，阴道口成形后可达到整个阴道管腔的缩窄，达到阴道紧缩的目的。

阴道紧缩手术阴道壁松弛，影响到正常的生活才采取的，如果还有生育要求是不能做手术的，手术之后会影响到阴道壁的弹性，影响到再次的阴道分娩。如果打算要孩子，提前三个月开始口服一些相关的药物，预防小儿神经管畸形，戒烟戒酒，多在排卵期内同房可以增加受孕几率。

阴道紧缩术是在阴道口处做一个半弧形的切口。通过黏膜下分离，分离到阴道括约肌上部，形成一定宽度的隧道，用粗丝线将阴道括约肌进行逐层缝合，使阴道口缩小，阴道口成形后可达到整个阴道管腔的缩窄，达到阴道紧缩的目的。

不管使用何种疗法，阴道紧缩术都会反弹。
激光的维持时间一般是六个月，半年之后，几乎没有任何作用。各种药物的注射也有一定的时间限制，半年左右后都会失去作用。如果患者能够坚持凯格尔锻炼，其维持时间是比较长的。不过，在年龄越大，凯格尔的效果就越差。同样的，外科也一样。任何一种外科技术，都经不起时间的流逝，随着年龄的增长，时间的推移，阴道紧缩的效果也会逐渐消失。